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　　吃點粗糧有利於健康，但是全是粗糧就會感覺太粗糙，因此平常煮粥愛加些，這樣口感好，還特別的香，又易消化。

　　食材主料

　　黑米15g、香米80g、紫薯15g、清水800ml

　　步驟

　　1.取靚禾五常稻花黑米15克,靚禾五常稻花香米80克,紫薯150克。

　　2.將兩種米清洗乾淨。

　　3.紫薯去皮切成小塊。

　　4.全部放入煮鍋，加水約800毫升。

　　5.啓動煮粥鍵，開始煮粥，時間到，就好了。

　　小貼士：水的量根據自己的喜愛的濃稠調整。