腐衣里麵包的主料是糯米,我提前將糯米煮熟,然後再用油把香菇培根等配料炒香,加上調味品後放進糯米中,拌勻用腐衣包起來,再下鍋煎熟就可以吃了
這東東可以一次性的多做點兒,現吃的用油煎一下,多出來的部分就放進冰箱里冷凍起來,下次吃的時候直接拿出來一煎就OK了
有料又軟糯的腐衣糯米卷
材料:糯米、腐衣、蒜、培根、乾香菇、香蔥、鹽、生抽
腐衣糯米卷的做法
1、糯米洗淨加水入電飯煲中煮熟,乾香菇用清水泡發
2、腐衣過一下水後趕緊撈出
3、配料切好備用
4、等糯米飯煮好後,鍋中放油,下蒜末、培根、香菇加鹽炒香
5、將炒好的配料連同香蔥一起倒入糯米飯中,淋入少許生抽充分拌勻
6、腐衣平鋪在玷板上,將拌好的糯米鋪在上面
7、用腐衣將糯米包裹起來後切掉多餘的腐衣一會兒繼續包
8、包好的糯米卷用刀切斷
9、下油鍋煎制兩面金黃即可
腐衣糯米卷的做法小提示
1、腐衣不要泡,只用清水過一遍就好,要不腐衣在包裹的過程中容易有破
2、糯米放入腐衣中時只用包裹一次就可以了,因為糯米有粘性不用擔心它會漏
3、卷好糯米卷切的時候下手要快,要不容易切散
4、一次煎不完的卷可以凍起來下次再做
一張腐衣可以包好多的糯米卷,雖然看起來很薄,但做的時候卻不容易破,所以儘管放心,如果有點兒破油的話就再包裹上一層腐衣即可
糯米中加了香菇和培根,很香很軟糯,一家老小都挺愛吃的哈,不過糯食吃多了不好消化,一次吃一到兩塊兒就好啦,千萬別貪嘴喔
腐衣糯米卷食材搭配小提示
雞肉和糯米不能一起吃:同食會引起身體不適
糯米的營養價值
糯米,又稱元米、江米。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素鳳、維生素比多量澱粉等成分,可煮粥、釀酒,常食之對人體有滋補作用。 糯米有補中益氣、養胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效。可用乾虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病消渴多