紅薯粥是比較常見的，而且也是我的最愛。因為紅薯粥不僅味美香甜，而且還可以當甜點食用，對於冬天想減肥的女生來說，那簡直就是減肥的好幫手，總的來說效果是比較好的。不但如此，紅薯粥還能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，多吃紅薯粥可以讓身體更健康哦！
紅薯粥的做法一
食材準備
小米面、紅薯。
方法步驟
1、將紅薯削皮，切成大約1公分左右的小塊。
2、將小米面準備好，加水調成稠糊。
3、起鍋燒水，燒開以後放入備好的紅薯塊。
4、煮了大約6分鐘後放入米糊，再煮3分鐘即可。
紅薯粥的做法二
食材準備
紅薯、糯米、紅豆、綠豆、飯豆、玉米渣、空心粉、胡蘿蔔汁。
方法步驟
1、將糯米、紅豆、綠豆、飯豆等清洗乾淨，泡水在兩個小時以上，一般都是晚上泡好，第二日早上開始煮。
2、將紅薯準備好，去皮後切成小塊。
3、把所有的食材都放入高壓鍋里，加水，水的量是食材體積的兩倍。
4、最後大火上氣轉入小火10分鐘即可。
小貼士
紅薯切忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹和香蕉同食。
紅薯粥的做法三
食材準備
紅薯、大米、糯米、水。
方法步驟
1、首先把大米和糯米混合沖洗乾淨，然後倒入砂鍋里。
2、再加入大約10倍的清水，大火煮開後再轉入小火慢煮約30分鐘，中間要不時用勺子攪拌一下，以防粘鍋底。
3、把紅薯去皮洗淨之後，再切成小塊，把它泡在水里，防止氧化變黑。
4、等到大米煮到微熟時，在放入紅薯塊攪拌均勻後蓋上蓋子一起煮。
5、最後用小火煮了大約20分鐘以後即可食用。
小貼士
1、煮粥的時候用大米混合三分之一的糯米，那麼煮出來的粥特別好喝，比較粘稠。
2、紅薯在去皮切塊後，要放入水里防止氧化變黑，不然會影響整個粥的美觀和美味效果。
3、煮粥的過程當中，要用勺子不時的攪拌一下，這樣可以防止粘底，煮出來的粥才會味美香甜。
4、煮開以後，不要完全的蓋上鍋蓋，而應該在鍋面上放兩根筷子，將鍋蓋放在筷子上，這樣就不會總是有氣體爆出來了。
