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蔥花煎蛋

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

“這是一首煎蛋的小情歌,唱著我們心頭的白鴿”,據說這是荷包蛋愛上煎蛋後在煎蛋窗外所唱。煎蛋聽後心中是滿滿的感動,感覺就像沐浴著蔥花,於是就這樣,煎蛋就變成了蔥花煎蛋。

蔥花煎蛋

家常蔥花煎蛋

蔥花煎蛋

食材準備

生抽適量,乾澱粉適量,雞蛋3個,蔥100克,油50克,鹽3克,五香粉少許,料酒10克。

方便步驟

1、將雞蛋打入碗中,加入鹽,料酒,五香粉,生抽和乾澱粉攪勻待用;

2、將蔥葉洗淨後切成末,然後放入蛋液中攪拌均勻成蔥花蛋液;

3、平底鍋中放油燒熱,倒入拌勻的 蔥花蛋液,中小火煎至兩面金黃;

4、將煎好的蔥花蛋鏟塊盛出即可。

紫菜蔥花煎蛋的做法

蔥花煎蛋

食材準備

雞蛋一個,蔥花少許,紫菜適量,鹽和油適量。

方法步驟

1、將蔥切成蔥花放入碗中,紫菜剪碎放入;

2、然後打入一個雞蛋,加入少許鹽,攪拌均勻;

3、炒鍋中放入少許油,加熱後倒入蛋液;

4、兩面煎黃後盛出即可。

蔥花煎蛋餅的做法

蔥花煎蛋

食材準備

雞蛋2個,麵粉100克,鹽5克,水100ml,油15ml,香蔥適量。

方法步驟

1、將雞蛋打入穩重,然後加入鹽和水攪拌均勻;

2、接著塞入麵粉,攪拌成面糊後倒入蔥花攪勻;

3、中火加熱平底鍋,倒入少許油,轉勻,然後倒入一勺雞蛋蔥花面糊;

4、將面換攤勻,待一面煎固定後,翻面煎好另一面即可。

蔥花煎蛋的營養價值

蔥花煎蛋

蔥花具有開胃,健脾的作用,還能夠漸少食物的腥味,另外香蔥能夠解熱,防感冒,還能抗病毒,防癌抗癌。雞蛋的營養大家都知道,雖然煎蛋比水蛋流失的營養多一些,不過還是能夠為人體提供較為充足的營養物質。

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