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螺旋藻的吃法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

前一段時間,小喵說要減肥,叫大家幫他買一些螺旋藻回來吃,不過卻是不太好買,這螺旋藻片到時很多的,要直接買螺旋藻烹調還是費盡周折,先不說管不管用吧,這買回來的螺旋藻怎麼吃呢,結果小喵說他早有準備。

螺旋藻的吃法

螺旋藻怎麼吃—螺旋蛋花湯

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食材準備

螺旋藻,雞蛋,鹽,蔥花,蝦皮。

方法步驟

1、將螺旋藻用水泡發,蔥切花,雞蛋打散待用;

2、取鍋加水,放入蝦皮,再加螺旋藻煮開;

3、然後加入蛋液,快速划散;

4、水再開後加入鹽調味,撒蔥花即可。

螺旋藻怎麼吃—涼拌螺旋藻

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食材準備

螺旋藻,芝麻,蒜,蔥,生抽,香油。

方法步驟

1、螺旋藻用溫水泡發;

2、泡好的螺旋藻焯熟,過涼待用;

3、蔥,蒜切好,加上生抽,醋,香油調和成汁;

4、將調好的汁和螺旋藻拌勻即可。

螺旋藻怎麼吃—螺旋藻饅頭

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食材準備

麵粉,酵母,螺旋藻。

方法步驟

1、將螺旋藻打成粉末;

2、將麵粉和螺旋藻混合,再放上酵母,加水揉面;

3、揉好後靜置半小時;

4、將面團分劑,做成饅頭狀,上鍋,大火蒸熟即可。

螺旋藻怎麼吃—螺旋藻魚骨湯

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食材準備

螺旋藻,魚骨,花生油,鹽。

方法步驟

1、魚骨洗淨放入油鍋中煎至兩面金黃;

2、取燉鍋,倒入煎好的魚骨,加開水淹沒食材,再加薑片,燒開;

3、燒開後轉小火,熬至湯白時,將魚骨撈出;

4、撈完之後加入螺旋藻,燒開後加鹽調味即可。

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