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魚湯怎麼熬

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

魚湯,素以鮮美為貴。那魚湯怎麼熬呢?首先要選擇熬湯的魚,用於做湯的魚以鯽魚的味道最好。另外,墨魚、鱖魚熬出來的魚湯味道也是非常好的。魚湯怎麼燉,還要掌握一些燉魚的技巧,這樣能夠讓你熬出來的魚湯又白又鮮。

魚湯怎麼熬

魚湯怎麼熬:熬魚湯選什麼魚熬

蔥花餅

魚湯以鯽魚味道最佳。鯽魚肉質細嫩,味道鮮美,營養價值很高,特別適合老年人、病人和產婦食用。用鯽魚熬出的湯乳白似牛奶,鮮美醇香。此外,用黑魚熬出的魚湯味道也十分鮮美。黑魚富含蛋白質、氨基酸和多種維生素、礦物質,特別適合身體虛弱、營養不良的人食用。

魚湯怎麼燉才營養:選購新鮮魚

蔥花餅

想要熬出好喝的魚湯,一定要挑選鮮魚才好,特別是有的品種,若魚死了太久再吃甚至會引起食物中毒。

1、魚體要完整,鱗片沒有損害。

2、看魚的眼睛,清晰透明則是新鮮的,如果模糊混濁則表示魚已經死了一段時間。

3、還要注意魚鰓不能有異味,用手指輕戳魚肉,有彈性的就是新鮮的魚。

魚湯怎麼熬:連衣花生鯽魚湯

蔥花餅

食材

連衣花生30克,鮮活大鯽魚1條(約250克),植物油、蔥花、末、料酒、精鹽味精、五香粉、芝麻油各適量。

做法

1、將鮮活鯽魚宰殺,去鰓及內臟,洗淨備用;將連衣花生揀去雜質,洗淨待用。

2、鍋內加植物油燒至六成熱,下入蔥花、薑末煸炒出香味,放入鯽魚,兩面煸透,烹入料酒,加適量清水,並放入連衣花生。

3、大火煮沸後,改用小火煨煮1小時,待花生、鯽魚熟爛,加精鹽、味精、五香粉拌勻,再煮至沸,淋入芝麻油即成。

魚湯怎麼熬味道才更香

蔥花餅

先用豬油煎魚,然後加夠一定量的冷水(一定不能加熱水),中途不能再加水,這樣熬出的魚湯味才鮮。熬魚湯時,向鍋里滴幾滴鮮牛奶,湯熟後不僅魚肉嫩白,而且魚湯更加鮮香。

魚湯怎麼燉:筍菇青魚

蔥花餅

食材

青魚中段400克,豬肉200克,蛋清1個,冬筍25克,水發香菇25克,豆苗15克,精鹽、味精各5克,料酒、蔥汁、姜汁各50克,雞油10克,乾姜粉5克,香糟100克。

做法

1、青魚洗淨,切成長方塊,盛在鉢內,加少許精鹽拌勻,醃半小時,隨即將香糟用料酒調稀後,倒入魚塊內拌和,醃2小時待用。

2、冬筍切片;香菇去蒂洗淨;豬肉剁成肉末,放在碗內,加入精鹽、味精、蔥汁、姜汁、蛋清拌勻攪上勁,再加入乾姜粉拌和待用。

3、沙鍋於火上,加適量水,將魚塊洗淨,和筍片、香菇一起下鍋,下入精鹽、味精,待燒開後,端鍋離火。

4、將拌好的肉泥做成肉丸,放入鍋內用小火滾燒5分鐘,撇去浮沫,加入豆苗燙熟後,淋入雞油,即可起鍋食用。

金蟲草鱸魚湯怎麼熬

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食材準備

海鱸魚1條,金蟲草15克,姜少量,鹽少量,橄欖油10毫升。

方法步驟

1、金蟲草清洗乾淨後裝入容器,用水泡發1小時左右;

2、海鱸魚頭、魚骨用鹽和姜淹漬10分鐘左右;

3、起鍋,熱鍋後往鍋里注入10毫升橄欖油;

4、中火熱鍋熱油後放入魚頭、魚骨,煸至略金黃色;

5、將浸泡過的金蟲草和水一起倒入炒鍋中,大火燒開後,將炒鍋中的食材轉入砂鍋,放入魚皮,小火一個半小時左右,熄火後加鹽調味即可。

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