我做的豬肝確實很嫩,家裡人吃過都贊不絕口,也算是我的拿手好菜之一。
一般半斤左右的豬肝再加上搭配的蔬菜就可以炒一盤2人份的熘肝尖,十分的經濟實惠。我用來搭配豬肝的蔬菜一般是青椒或者洋蔥,色彩和味道都很怡人。
豬肝經過事先的處理,已經熟透,而且嫩滑無比,只要將蔬菜下鍋爆炒至自己喜歡的程度,然後倒進處理好的豬肝,撒入調料,翻勻立刻出鍋。所以這道菜,只要掌握了技巧,用時很少,贊譽很高。
彩椒肝尖
原料:豬肝300g
輔料:洋蔥1/4個,彩椒共1個,花椒20粒
醃制豬肝調料:鹽3/4小勺,生抽1湯匙,白胡椒粉適量,澱粉1湯匙
烹飪調料:鹽1小勺,雞精半小勺,生抽1湯匙,蠔油1湯匙
彩椒肝尖的做法
1.豬肝切薄片,用醃制豬肝調料(鹽3/4小勺,生抽1湯匙,白胡椒粉適量,澱粉1湯匙)抓勻,醃制10分鐘
2.洋蔥和彩椒切成條狀
3.燒一鍋開水,將醃制好的豬肝放入開水中,用筷子撥散,煮30秒左右
4.煮好的豬肝撈出來瀝乾水分備用
5.鍋內放油,放入花椒炒出香味
6.放入洋蔥和彩椒炒出香味
7.倒入豬肝,放入所有烹飪調料(鹽1小勺,雞精半小勺,生抽1湯匙,蠔油1湯匙)
8.翻炒均勻即可出鍋
彩椒肝尖的做法小貼士
1.豬肝切得越薄越好。用澱粉加其他調料一起醃制再焯燙,澱粉可以封住豬肝中的水分,讓它的口感保持嫩滑。
2.豬肝入沸水焯燙的時間不要太長,如果切得薄,大約半分鐘就夠了,擔心不熟的,可以切開來看看切面有沒有血絲。
3.豬肝已經燙熟,所以後面炒的時候,只需要加入調味料快速翻勻出鍋即可,不必長時間翻炒,以免口感變老。
彩椒肝尖食材搭配小提示
油菜和豬肝不能一起吃:油菜中富含的維生素C會被豬肝中的銅、鐵離子氧化而失去功效。
油菜心和豬肝不能一起吃:油菜中富含的維生素C會被豬肝中的銅、鐵離子氧化而失去功效