歡迎來到做菜網!

紅豆綠豆粥

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

雖然有“紅配綠,賽狗屁”的做法,不過這裡的紅和綠不是簡簡單單的紅色和綠色,而是紅豆綠豆一起熬煮的紅豆綠豆所呈現的顏色。它不僅不是難看,而且一起煮粥之後的營養更比單獨煮粥來得豐富。

紅豆綠豆粥

紅豆綠豆粥的做法

紅豆綠豆粥

食材準備

紅豆30克,綠豆30克,片糖一塊,陳皮少許,清水適量。

方法步驟

1、將紅豆和綠豆浸泡2小時,洗淨待用;

2、將紅豆,綠豆放入砂鍋中,加入適量的清水;

3、再放入陳皮,大火煮開;

4、煮開後轉小火煮熟,加片糖煮融後即可。

簡單紅豆綠豆粥的做法

紅豆綠豆粥

食材準備

紅豆,綠豆,薏米芡實扁豆適量。

方法步驟

1、將紅豆,綠豆等食材浸泡洗淨待用;

2、將所有食材放入電飯中,加適量清水,按煮粥鍵;

3、大約煮2小時左右即可食用。

紅豆綠豆粥做法提示

紅豆綠豆粥

紅豆和綠豆煮粥的同時可以搭配其餘的不同食材,例如搭配,蓮子,薏米,百合等可以起到祛濕,美白的效果,此外還可以搭配黑豆山楂等食材。

紅豆綠豆粥的營養功效

紅豆綠豆粥

1、紅豆能夠養心補,健脾胃,消除水腫,祛濕清熱,排毒減脂;

2、綠豆具有清熱解毒,抗痘,抗衰老等效果。

相關知識