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墨魚湯的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

墨魚湯的做法中較為有名的就要算排骨魚湯了,這道湯是具有極高的營養價值,具有健身補腎,壯陽理氣,通經,催乳等效果。不過墨魚湯可以是僅僅只能搭配排骨的,還可以搭配其他一些同樣具有豐富營養的食材,使這款湯更加符合要求。

墨魚湯的做法

墨魚湯的做法

墨魚湯的做法

墨魚湯最為簡單的做法,無非就是直接燉煮墨魚,這裡加入了少許五花肉,沒有過多的食材,非常清爽。

食材準備

墨魚700克,五花肉100克,食鹽,蔥,,料酒,胡椒粉適量。

方法步驟

1、五花肉洗淨切片,墨魚去內臟,切塊打花刀;

2、鍋中放入適量水,加入薑片,蔥絲,放入五花肉,料酒;

3、大火煮開後小火煮15分鐘,放入墨魚,發貨煮開,撇去浮沫後小火燉煮15分鐘;

4、加入適量鹽煮2分鐘後,加入胡椒粉,蔥花即可。

小貼士

最後可以再加一些火麻油,去腥味。

香菇排骨墨魚湯的做法

墨魚湯的做法

這款湯加入了香菇,木耳,非常適合想要美容護膚的女生,效果非常不錯。

食材準備

香菇,墨魚,木耳,,排骨500克,薑片,鹽適量。

方法步驟

1、墨魚用清水加薑片浸泡5小時,撕掉黑皮,將肉切成絲;

2、木耳和香菇泡發3小時左右,撕成小朵;

3、骨頭放入清水中燒開幾分鐘,然後沖洗乾淨待用;

4、將紅棗洗淨,放入湯鍋中,再加入墨魚,木耳,香菇,加入適量清水;

5、然後大火將湯燒開,轉為小火慢慢燉2小時後加入鹽調味即可。

小貼士

墨魚具有滋陰養的效果,配上木耳排毒養顏,香菇安神美容。

家常排骨墨魚湯的做法

墨魚湯的做法

燉排骨的時候加入一些墨魚,會讓湯更有營養,以前使用的都是風乾的小墨魚。

食材準備

豬排適量,乾墨魚,蔥姜,鹽,料酒。

方法步驟

1、墨魚用溫水浸泡,泡發後洗淨去除雜質切塊後放入加了料酒的沸水中汆燙一下,洗淨待用;

2、排骨洗淨,斬塊冷水下鍋,煮沸後再煮幾分鐘,撈出後洗去血沫;

3、將墨魚和排骨放入壓力鍋中,加入適量的水,撒上薑片,蓋上玻璃蓋煮開,淋上料酒去腥;

4、壓力鍋上氣後再轉中小火煮5分鐘,關火後待其自動洩壓後開鍋,大火煮幾分鐘,加入鹽調味,撒蔥花即可。

小貼士

使用高壓鍋更為節省時間,也更加軟爛。

蘿蔔排骨墨魚湯的做法

墨魚湯的做法

食材準備

排骨600克,白蘿蔔500克,墨魚乾50克,姜塊,料酒,黑胡椒粉,蔥,鹽適量。

方法步驟

1、墨魚洗淨後泡發3小時以上,排骨焯水後切塊,姜切片;

2、墨魚去掉骨頭,眼睛等雜質,切成小塊泡在水中;

3、鍋中放入少量的油燒熱,下入一半的薑片爆香,倒入排骨中火煎至兩面黃;

4、然後倒入料酒,開水,薑片,墨魚乾和浸泡水,煮開後撇去浮沫;

5、然後轉到湯鍋中,小火燉煮2小時,將去皮切塊的白蘿蔔放入鍋中,再燉1小時;

6、最後關火,加入鹽和黑胡椒調味,撒上蔥花即可出鍋。

小貼士

墨魚一定要充分泡發,這樣墨魚的口感才會好。