甲魚又叫做團魚,有的又叫鱉,其實就是俗稱的王八。據說這個咬人很疼,咬住了不放口的,所以殺甲魚的時候還是要小心一點。自古以來就是營養豐富的食材,同時還具有一定的藥用價值,所以也流行著吃甲魚滋補身體的說法,燉甲魚比較簡單,我們就來看看紅燒甲魚的做法。
紅燒甲魚的做法
食材準備
甲魚1只,五花肉1塊,大蒜,生姜,生抽,老抽,料酒,蔥,冰糖,水,雞精,油。
方法步驟
1、五花肉洗淨後焯水,切成小塊,蔥姜蒜切好待用;
2、將甲魚處理乾淨,切成大塊,其中像板油,薄膜的東西要去乾淨;
3、油鍋中放入姜,煎至發黃,然後放入切好的五花肉,煸炒出油;
4、然後加入生抽,老抽,料酒,加蓋略煮,然後加入冰糖和水煮;
5、另起油鍋放入薑片和大蒜,煸炒甲魚,然後放入料酒,生抽,老抽,蓋蓋;
6、將甲魚倒入煮五花肉的鍋中,加入適量水,放入冰糖和蔥結,大火燒開後小火20分鐘,加雞精即可。
小貼士
差不多待五花肉鍋煮半小時的樣子,將甲魚鍋倒入其中。
家常紅燒甲魚
食材準備
甲魚1只,乾辣椒20克,小米椒20克,八角,香蔥,姜蒜,青椒,紅椒,啤酒,油,鹽,老抽,米醋,味精適量。
方法步驟
1、將甲魚去內臟,洗淨切塊,倒入啤酒;
2、將蔥姜蒜,辣椒等配料切好連同八角等香料放入高壓鍋中,加油炒香;
3、將甲魚也放入鍋中翻炒,加入適量鹽,啤酒,老抽,蓋鍋燜煮10分鐘;
4、另起炒鍋,少許油放入青紅椒,薑片炒香,然後倒入冷卻的甲魚翻炒,加入米酒,味精炒勻即可出鍋。
小貼士
高壓鍋不方便炒的可以先用炒鍋炒好轉入高壓鍋中。
甲魚的營養價值
甲魚不僅味道鮮美,營養當然也不錯,它含有多種維生素和人體所需的微量元素,它的脂肪含量低,蛋白質含量高,能夠調節人體的內分泌系統,提高免疫能力,加強母乳的質量,具有滋陰補腎的作用。
甲魚的注意事項
甲魚變質以及死甲魚不宜食用,挑選甲魚的時候最好挑選個頭適中的,太大了老,小的比較腥,冬季是食用甲魚的好時節。另外甲魚不宜與桃子、莧萊、豬肉、芥末、雞肉、黃鱔、兔肉、薄荷、芹菜、雞蛋、鴨蛋、鴨肉、蟹一同食用。