魚是大家最常吃的水產之一,其中有一種淡水魚因為很多因素比較出名,它就是武昌魚。這武昌魚的做法和別的魚也沒有太多的差別,同樣可以用來蒸,紅燒,烤,煎炸等,不妨一起來看一看這些製作方法。
紅燒武昌魚的做法
食材準備
武昌魚,豬頭餡150克,蔥姜蒜適量,食鹽,料酒,生抽,水低昂,高湯,香菜,朝天椒,植物油適量,白糖少許,胡椒粉少許。
方法步驟
1、武昌魚洗淨擦乾,在魚身上切上十字刀口,用料酒和鹽抹勻醃10分鐘;
2、鍋中燒熱油,中火,剛開始冒煙時下入魚煎至兩面金黃盛出;
3、鍋中底油放入豬肉餡,小火炒至變色吐油,然後倒入蔥姜蒜碎;
4、加入料酒煸炒出香後倒入沒過魚身的高湯或清水,接著加入生抽,鹽,白砂糖,白胡椒粉,煮開;
5、然後放入煎好的魚,燒開後小火煮5分鐘,翻面再煮5分鐘,然後淋上水淀粉,勾芡,大火收汁;
6、魚盛出後,將湯汁淋在魚身上,撒上香菜,辣椒圈點綴即可。
小貼士
為了魚不粘鍋,可以試試在煎鍋中用姜擦鍋。
香烤武昌魚的做法
食材準備
武昌魚1條,生薑,孜然粉,辣椒粉,鹽,料酒,醬油少許,色拉油。
方法步驟
1、將武昌魚宰殺,處理乾淨後,打上花刀,加入鹽,料酒,醬油和姜抹勻,醃半小時;
2、烤箱預熱200度,魚醃好後兩面刷上色拉油,然後用錫紙包裹住放入烤箱的上層烤15分鐘;
3、取出後刷上少許醬油和色拉油後再入烤箱烤10分鐘,然後撒上孜然粉,再烤5分鐘;
4、然後取出翻面後刷上色拉油,撒上孜然粉,烤10分鐘左右即可。
小貼士
烤制時間需要根據魚的大小和烤箱情況改變。
清蒸武昌魚的做法
食材準備
武昌魚1條,蔥絲,紅椒絲,姜,鹽,料酒,蒸魚豉油。
方法步驟
1、將魚處理乾淨,去掉腥線,打上花刀,抹上鹽和料酒醃10分鐘;
2、盤中撒上蔥段,薑片,魚肚子中也塞入蔥姜絲;
3、蒸鍋中清水燒開,放入魚蒸8分鐘,關火虛蒸2分鐘;
4、然後取出魚,去掉蔥姜絲,將魚放入另一盤中,撒上新的蔥姜絲和紅椒絲;
5、然後鍋中燒熱油,放入蒸魚豉油,燒開後淋在魚身上即可。
小貼士
清蒸的魚要新鮮,水燒開後魚才能上鍋。
椒鹽武昌魚的做法
食材準備
武昌魚,香芹,鹽,花椒適量。
方法步驟
1、將武昌魚剁成塊,用鹽抹勻,放冰箱醃1晚上;
2、鍋中熱油,下入魚塊,盡量魚皮朝下煎,一面黃後翻面至兩面金黃,盛出;
3、鍋中少許油炒香花椒和香芹段,然後倒入魚塊翻炒均勻即可出鍋。
小貼士
煎魚時熱鍋,熱油,就不容易粘鍋。
武昌魚的營養價值
武昌魚具有養血,補虛,健脾益胃的作用,能夠預防貧血症,低血糖,高血壓等疾病。適合貧血,體虛,營養不良的人群食用,不過慣有慢性痢疾的病人不能食用。