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韭菜炒大蝦的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

韭菜炒大蝦一直都是一道非常普通的家常菜,製作起來比較簡單,當然還可以搭配一些其他食材,這更加的好吃的同時也讓這道菜的營養更加的全面,可謂是一舉多得。

韭菜炒大蝦的做法

韭菜炒大蝦的做法

韭菜炒大蝦的做法

食材準備

大蝦,韭菜,鹽,適量,高湯,蒜。

方法步驟

1、鍋中熱油,放入蝦翻炒;

2、然後下入韭菜炒熟;

3、最後下入鹽和高湯炒勻即可。

家常韭菜炒大蝦的做法

韭菜炒大蝦的做法

食材準備

青蝦適量,韭菜150克,雞粉,鹽,白胡椒粉,澱粉,油適量。

方法步驟

1、韭菜,切段,蝦處理乾淨後去泥腸,加入鹽,白胡椒粉和雞粉拌勻碼味;

2、蝦中再加入少許黃酒,乾澱粉拌勻,鍋中水燒開,放入漿好的蝦仁焯燙

3、另起鍋,少許油,倒入蝦球,下入韭菜,大火翻炒均勻,撒鹽炒勻出鍋即可。

特色韭菜炒大蝦的做法

韭菜炒大蝦的做法

食材準備

韭菜適量,紅蘿蔔,蒜蔥,油,糖鹽,雞粉,蠔油,醬油,酒適量。

方法步驟

1、蝦去殼取蝦仁,處理乾淨,韭菜切段,紅蘿蔔去皮切絲,蔥姜切碎;

2、鍋中燒熱少許油,下入蝦仁,變色後盛出;

3、鍋中余油下入姜蒜爆香,然後下入韭菜苗,紅蘿蔔;

4、所有的調味料,炒軟後下入蝦仁,炒勻即可出鍋。

韭菜炒大蝦的營養價值與功效

韭菜炒大蝦的做法

韭菜含水量很高,還含有較多的鐵,鉀,維a,維C等豐富的維生素,吃韭菜能夠行氣理,補腎壯陽,健胃益肝,潤腸通便。大蝦同樣是蛋白質和鈣質的重要獲取來源,食之能增強人體免疫能力,減緩神經衰弱,預防動脈硬化等。

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