高湯在我們烹調菜品的時候其實時非常常用的,大家可以想想我們在做菜的時候有多少地方是需要加少許水的。這些地方都可以換成使用高湯,味道就會更加鮮美,當然這高湯的做法一般也分為葷的高湯和素的高湯。
高湯的做法:豬骨高湯
食材準備
豬大骨300克,雞骨200克,小蝦米30克,姜片5克,水2000ml。
方法步驟
1、將煮大骨洗淨,切塊待用,雞骨也洗淨切塊,小蝦米洗淨瀝乾水分待用;
2、鍋中燒沸水,放入雞骨,豬大骨,煮5分鐘,煮出血沫後撈出洗淨;
3、取湯鍋,放入雞骨和豬大骨,加入小蝦米和薑片,煮沸,然後轉為小火熬煮半小時;
4、接著將骨頭撈出,湯汁過濾即可得到高湯。
高湯的做法:素高湯
高湯有時候含有大量油脂,吃多了不健康,所有我們就來只做素的高湯。
食材準備
黃豆芽300克,胡蘿蔔少許,香菇10朵,鮮筍300克,水適量。
方法步驟
1、將胡蘿蔔去皮切塊,鮮筍去尾,香菇泡發;
2、湯鍋中加入清水,放入香菇,鮮筍,豆芽,胡蘿蔔煮開;
3、然後轉為中火煮2小時,煮好後撈出湯料,即得湯汁;
4、湯汁晾涼後冷藏可以保存3天左右。
高湯的做法:雞肉高湯
為了只做一鍋好的高湯,用一整只雞也是在所不惜。
食材準備
雞一隻,蔥姜適量,枸杞適量,豬蹄膀。
方法步驟
1、雞和大骨洗淨,放入沸水鍋中汆燙,洗淨待用;
2、取湯鍋放入所有的食材,加水燒開,然後小火燉煮7小時;
3、然後過濾得到高湯,撇去浮油,晾涼後會變成肉凍一樣。
小貼士
高湯中含有高熱量,高膽固醇,不宜多吃。