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南瓜蜜豆包的家常做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

  前幾天做準備了一些蜜豆,做完米糕之後還剩下一些蜜豆,正好小朋友前幾天說想吃豆沙包,我也懶得再去炒豆沙餡,直接用蜜豆做個南瓜包也一樣。

  準備食材

  熟甘薯南瓜250g、麵粉350g、白砂糖20g、酵母4g、水少許、蜜豆適量

  製作方法:

  1、熟甘薯南瓜放涼

  2、加入白砂糖、麵粉、用少許水融化的酵母等一起混合均勻揉成光滑的面團

  3、面團常溫下發酵至2倍大小

  4、發酵的面團再次揉光滑,平均分成7個小面團

  5、取其中一個面團擀成小圓形,放入適量蜜豆

  6、將蜜豆包入中間,收口入朝下,稍稍整形滾圓

  7、重復上述步驟做剩餘的蜜豆包,全部做完後放鍋中放置10~15分鐘左右,煤氣灶開火燒水,待水燒開後將蜜豆包放上去蒸15分鐘左右關火

  小貼士:

  1、南瓜與麵粉的量需要根據南瓜的吸水性進行調整,這次採用的是甘薯南瓜,南瓜吃起來甘甜粉糯,水份少,在揉面的過程中還適量增加了少許水量,如果採用普通南瓜,在不加水的前提下,還需要適當增加麵粉的量

  2、面團在發酵前和發酵後,一定要充分揉到位,這樣蒸出來的饅頭才更加鬆軟

  3、面團一定要發酵到位

  4、家裡沒有蜜豆的,可以換在其他餡或者不包餡


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