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熗拌魷魚的做法視頻

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滋陰養胃、補虛潤膚的熗拌魷魚怎麼做?

熗拌魷魚的材料:魷魚,尖椒,洋蔥,鹽,黑胡椒美食網

熗拌魷魚的做法:

1. 魷魚洗淨刻花備用。的做法


2. 做過到水燒開,放入片,燒開後小火滾10分鐘,倒入魷魚卷,水燒開後翻滾三分鐘左右等魷魚完全變白,捲成卷狀撈起,立刻衝冷水,冷透,瀝乾備用。

3. 青椒切馬耳朵,洋蔥切細絲。

4. 坐鍋倒油燒熱到油冒大煙時倒入洋蔥爆香,接著倒入青椒爆香片刻。(青椒和洋蔥都不要炒得過分熟,保持一定的生脆口感)倒入魷魚卷,大火翻炒片刻,加入鹽和黑胡椒起鍋。

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