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蒜蓉拌苦瓜的材料：苦瓜、蔥油、鹽、鮮蒜泥、炸蒜泥

蒜蓉拌苦瓜的做法：

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1、苦瓜去頭尾，從中破開去籽，洗淨改刀切片

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2、鍋中放水燒開下入苦瓜汆水至熟後，取出冷水碗中降溫，撈出放入碗中，加入鮮蒜蓉、炸蒜蓉、鹽、蔥油，充分攪拌裝盤

 

的做法

 怎麼做好吃