蘆筍燕麥煎的材料：蘆筍40g，即食燕麥片35g，火腿30g，雞蛋1個，麵粉35g，牛奶80毫升，鹽，植物油
蘆筍燕麥煎的做法：
1. 蘆筍洗淨切小片，火腿切小丁
2. 打一個雞蛋，加入牛奶和燕麥片，攪勻 學做菜
3. 熱鍋後加入油，放入火腿丁翻炒約30秒，倒入蘆筍繼續翻炒約1分鐘後盛盤備用
4. 在步驟2的中混合液里加入麵粉，攪勻，再加入步驟3中炒好的食材,和一點點的鹽，繼續拌勻
5. 再次熱鍋，轉小火，刷上薄薄的一層油，倒入所有食材，攤開成圓餅。待蛋液表面半凝固時翻面，繼續煎約1分鐘後，翻面出鍋
