愛料理 開啓美好生活

黑豆芡實枸杞粥的材料：黑豆15g，南瓜籽15g，芡實15g，枸杞10g，黑芝麻15g，冰糖（適量），水適量

黑豆芡實枸杞粥的做法：

1、黑豆，南瓜籽，芡實，枸杞清洗乾淨，黑豆用清水泡4小時左右將其泡發；

2、蒸鍋倒水燒開，將黑豆，芡實，黑芝麻蒸熟備用（南瓜籽，枸杞可以不用蒸）；

3、把蒸熟的所有食材，待冷卻後，倒入破壁料理機里裡面，加適量溫水（一般加到食材的兩倍，據個人濃稠喜好，可適量增減），攪打2-3分鐘即可。