黃瓜纖維豐富，具有利尿、強健心臟和
血管、調節血壓、預防心肌過度緊張和動脈
粥樣硬化的功效。黃瓜汁可以用來預防口腔疾病，因含脂肪和糖較少，還是款較理想的減肥
飲品。
鮮榨黃瓜汁用料工具
主料： 鮮黃瓜 (2根)
調料： 無
廚具： 榨汁機
鮮榨黃瓜汁的做法:
1.陽台上種的新鮮黃瓜。
2.採摘的黃瓜去皮洗淨。
3.切成小丁。
4.放入榨汁機中，啓動榨汁機約1分鐘。
5.新鮮的黃瓜汁。
6.如果連皮一起榨，顏色會更好看，營養也會更豐富。
小竅門：
1、黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，是款較理想的減肥飲品。飲用黃瓜汁最好不添加任何配料，這樣才能品嘗到黃瓜汁的清甜。 2、如果連皮一起榨，顏色會更好看，營養也會更豐富。 3、黃瓜汁還有很好的美容護膚作用哦。
