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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版
1.五花肉洗淨切成小塊,豆角去掉老筋掰成段,鵪鶉蛋剝殼洗淨。蔥姜蒜切碎
2.鍋內放少量油,放入八角炒出香味,放入蔥姜蒜炒香,然後放入五花肉慢慢煸炒出肥油
3.將豆角和鵪鶉蛋放入,調入適量鹽和雞精,適量生抽和老抽,翻炒均勻
4.放水沒過菜菜2釐米,大火燒開,小火慢燉至五花肉軟爛,湯汁收少即可
泡面自帶的調味包和油熱量太高,建議不要用。
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