以形補形是我們中國人深信不疑的道理,所以動物內臟常常成為我們的食材,豬心就是豬的心臟,食用它可以養心安神,想必不少人都吃過豬心吧?豬心可以炒來吃,但是豬心燉湯卻是更好的選擇,這樣可以讓豬心的營養更好地保存下來,還能與多種滋補食材搭配,烹制出美味又營養的湯品,那麼豬心到底燉什麼比較好呢?
豬心燉什麼好
豬心具有養心安神的功效,用豬心燉湯不僅好喝而且十分滋補,那麼豬心燉什麼比較好呢?其實很多食材都可以和豬心一起燉,比如紅棗、蓮子、西洋參、枸杞都是不錯的搭配,而且還可以直接用冰糖來燉豬心。紅棗具有補血的功效,蓮子能夠清熱解毒,枸杞可以補腎,我們可以利用這些具有滋補功效的食材來達到更好的效果。
豬心還可以和靈芝一起燉,具有益智健腦,延年益壽的功效,和人參一起燉,很適合氣血不足的人,豬心的燉法有很多,可以根據自己的喜好來搭配。
豬心燉紅棗的做法
豬心燉紅棗具有補心寧神、理氣養血的功效,紅棗中含有豐富的蛋白質、醣類、棗酸、鞣酸等營養物質,還有多種維生素和鈣、磷、鐵,具有很好的補血功效,而豬心更是安神養心的保健食材,豬心燉紅棗是不過的選擇。
準備材料:豬心、紅棗
做法:
1、將紅棗洗淨,用刀背把裡面的核拍出來;
2、把豬心洗淨後切成厚塊,在鍋中煮一下,記得加一些料酒在鍋中,可以去除腥味;
3、把準備好的紅棗和豬心一起放入砂鍋中,加入適量清水,調至自動檔煲至豬心熟爛即可食用。
豬心燉蓮子的做法
豬心燉蓮子是粵菜系藥膳偏方菜譜,具有健脾養心的功效,豬心性味甘咸平,能夠補血養心安神,常作為補心藥的引導,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素,而蓮子可以健脾胃、養心神,二者的結合讓滋補功效加分,讓我們來看看豬心燉蓮子的做法吧。
準備材料:蓮子、豬心、姜片、鹽、醬油、味精
做法:
1、把豬心洗淨,除去血管內的積血、切成小塊;
2、在鍋中放油,爆香薑片,加入醬油、鹽及清水;
3、把豬心和蓮子也放入鍋中,先用大火煮沸,隨後轉小火煮爛為止。
豬心燉蓮子具有補益心脾、養血安神的功效,尤其適宜工作勞神過度、考試精神壓力過大等人群,對於虛煩心悸、睡眠不安、健忘等有較好的緩解功效。
豬心燉朱砂的做法
豬心燉朱砂可能很多人都沒吃過,它是一種十分古老的藥膳,可用於緩解腦栓塞和心悸頭暈等症,但是現在有醫生指出,朱砂燉湯、煎服均會增加毒性,導致慢性中毒,因為朱砂為汞化物,是有一定毒性的,它一旦遇火遇熱易析出金屬汞,即水銀,則毒性大增,由於它導致的是慢性中毒,因此很多人都察覺不出,在廣東民間一些地方,還有人經常食用豬心燉朱砂。
豬心燉朱砂的方法就是把豬心剖洗乾淨後,將朱砂放入心腔中,外用細線扎好,然後把豬心放入清水中煮熟,其中不要放八角、茴香、桂皮類溫燥食材,可以適當飲用一些,但是由於朱砂的毒性,最後要慎吃。
豬心燉西洋參的做法
西洋參也叫洋參、花旗參,這種珍貴的藥材具有補氣養陰,清熱生津的功效,與豬心一起燉可以補氣安神,是一道滋補的湯品。在豬心燉西洋參這道菜中還可以加入一些當歸和茯神,可以增加保健功效,下面就讓我們來看看它的做法吧。
準備材料:豬心、西洋參、當歸、茯神、酸棗仁、柏子仁、合歡花
做法:
1、將豬心洗淨剖開,洗乾淨裡面的血水,切成塊狀;
2、把豬心放入沸水鍋中燙一下,可以在裡面加一些白酒去腥;
3、快速把豬心撈出,放進砂鍋中,加入西洋參、當歸、茯神、酸棗仁、柏子仁、合歡花等這些藥材;
4、開大火煮沸,隨後用中火煲至食材變軟為止,豬心可以吃,西洋參可以嚼食。
孕婦吃豬心燉什麼好
孕婦可以食用豬心來幫助孕期補充營養,那麼孕婦吃豬心燉什麼比較好呢?山藥、紅棗、黨參等都是不錯的選擇,山藥可以補脾養胃,生津益肺,紅棗具有很好的補血功效,黨參可以補中益氣,增強免疫力,這些滋補食材都很適合孕婦食用,還是讓我們來看看歸參山藥豬心的做法吧。
準備材料:豬心、當歸、黨參、山藥、醋、姜、鹽、大蒜、香油
做法:
1、把豬心剖開嗎,剔去筋膜洗淨;
2、將豬心放入鍋中,加適量清水和食鹽煮一下;
3、將當歸、黨參、山藥裝入多層紗布袋內,扎緊袋口;
4、將焯水的豬心放入砂鍋中,加入適量清水,並把3中的紗布袋放進去一起煮;
5、燉至豬心熟透,撈出豬心,切成薄片食用。