生菜窩蛋砂鍋粥,砂鍋粥無需贅言,經典廣式粥品,秋季天干物燥,需要多補充水分維生素類營養物質,鴨蛋味甘,性涼,有大補虛勞、滋陰養血的功效,二者結合不僅營養還十分美味,秋冬進補食療為主,砂鍋粥有益,砂鍋粥有大益,放入生菜和雞蛋,好看又好吃!
食材主料:大米半碗、生菜10g、雞蛋1個、油適量、鹽適量、味精1/4勺
步驟
1.大米提前泡水
2.準備好雞蛋,生菜
3.大米泡好後轉移至砂鍋
4.上灶大火燒開
5.燒開後轉小火慢慢熬煮
6.煮到水漸漸收緊時,開蓋,下入鹽,味精,不斷攪拌
7.下入生菜攪拌均勻
8.下入雞蛋,加蓋,小火燜5分鐘後關火,繼續燜5分鐘
9.可以吃了
小貼士:大米要提前泡水,泡到大米粒吸足水分,粥要熬出膠,熬出膠才好吃,才香!