小朋友要吃烤羊腿,超市買來的羊腿被切成3節,還好,做起來更方便。為節省烘烤的時間,先用壓力鍋壓5分鐘,再抹上調料烤15分鐘,味道很棒,口感嫩滑,味道鮮美,一隻羊腿被小朋友吃掉三分之二。
食材主料
羊腿1只、蔥姜適量、鹽適量、八角2個、花椒適量、香葉適量、肉桂1塊、小茴香適量、蔥頭3個、香菇3朵、黑胡椒醬70g、熟白芝麻適量、孜然粒適量
步驟
1.羊腿冷水浸泡10-30分鐘洗淨
2.放入鍋中,大火煮沸後撇去浮沫
3.蔥姜切段切片
4.倒入壓力鍋中,加入蔥段,薑片和花椒,八角,小茴香,肉桂等調料,加入鹽,水開壓5分鐘
5.備好黑胡椒醬和孜然粒
6.蔥頭切片,香菇切片
7.碼入烤盤
8.壓好的羊腿出鍋
9.將羊腿橫切幾刀
10.抹上黑胡椒醬,撒上孜然粒和芝麻
11.放入烤盤
12.烤箱上火230度,下火210度預熱,中層烤15分鐘
13.出爐。
小貼士
1、羊腿不同,高壓鍋壓的時間有區別,視具體情況而定,煮熟即可。
2、烤箱不同,烘烤時間有區別,10到15分鐘為宜。