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脆皮燒肉的家常做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

    脆皮燒肉有很多種流派,比如桂林米粉里的鍋燒,還有五香脆皮燒肉等等。今天要說的,就是用料最少、最簡單的廣式脆皮燒肉,所需要的材料只有一塊五花肉、少許調料而已。

    廣式脆皮燒肉是道簡單粗暴的粵式美味。燒肉的皮呈金黃色,酥脆松化,一口咬下回味無窮。燒肉的香是有很多層次的,五花肉的脂香、香料之香以及燒烤的焦香。除了直接吃,將燒肉切成薄片,來炒蔬菜也是極其搭配的。

    粵式經典正宗脆皮燒肉

    材料:五花肉一塊、料酒適量、白適量、2茶匙鹽、1茶匙糖、1/2茶匙五香粉、1/4茶匙白胡椒粉、1/2杯粗海鹽、

粵式經典正宗脆皮燒肉的做法

    粵式經典正宗脆皮燒肉的做法

    1.將五花肉上的豬毛剔除乾淨,洗淨後冷水入鍋,放入姜蔥、五花肉和適量的料酒,煮至斷生即可。

粵式經典正宗脆皮燒肉的做法步驟1

    2.將料酒、鹽、糖、五香粉、白胡椒混合成醬汁,塗抹在五花肉上(注意不要將醬汁塗抹在肉皮上),塗抹好後用錫紙包住塗抹了醬汁的部分,放入密閉容器中,在冰箱中冷藏24小時。

粵式經典正宗脆皮燒肉的做法步驟2

    3.將豬肉從冰箱中取出用紙巾擦乾水分,用牙簽或鋼簽在豬皮表面戳出細密的小孔,刷上一層白醋,在豬皮表面撒上鹽粒(大粒海鹽最佳),把烤箱預熱到220度,將豬肉放入烤箱烤90分鐘。

粵式經典正宗脆皮燒肉的做法步驟3

    4.將豬肉從烤箱中取出,將多餘的鹽粒去掉,將五花肉放在烤架上,再烤10—15分鐘左右。

粵式經典正宗脆皮燒肉的做法步驟4

    5.取出燒肉,放涼後切塊,蘸取黃芥末或細白糖食用。

粵式經典正宗脆皮燒肉的做法步驟5

粵式經典正宗脆皮燒肉的做法步驟6

粵式經典正宗脆皮燒肉

    豬肉的選擇

    豬肉的選擇好壞直接關係到最後成品的口味。靠近肋排的五花肉,肥肉部分相對比較緊實,肥瘦分層均勻。靠近肚腩的五花肉,肥肉部位比較鬆軟,並且可以很明顯看出肥肉分布不是很均勻。另外,千萬不要因為害怕油膩就完全使用瘦肉

    農畉五花肉肥瘦相間、口感嫩滑,肉質呈現大理石紋,運氣夠好的話還能遇見極品七層五花,是做廣式脆皮燒肉的不二首選。

    五花肉營養價值

    五花肉又稱肋條肉、三層肉 位於豬的腹部,豬腹部脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔,故稱“五花肉”。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不

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