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土豆肉片湯的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

土豆肉片湯是一道很簡單的家常湯品,具有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能,對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益,土豆營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。此湯清淡營養、肉質嫩滑、鮮香味美,操作簡單,適合孕產婦食用。

土豆肉片湯的做法

食材介紹

主料:土豆(300克) 豬肉(200克) 小蔥(40克)  輔料: 鹽(6克) 油(適量)  料酒(3湯匙) 嫩肉澱粉(2湯匙) 水(1000克)

土豆肉片湯的做法的做法步驟:

土豆肉片湯的做法步驟:1

1.土豆洗淨去皮切片,放水里浸泡15分鐘,為了去除澱粉防止土豆變色

 

土豆肉片湯的做法步驟:2

2.小蔥洗淨切長段,豬肉切片放碗內,用料酒、嫩肉澱粉和少許鹽抓勻醃制15分鐘

 

土豆肉片湯的做法步驟:3

3.鍋中放入水和油,大火將水燒開,放入土豆片

 

土豆肉片湯的做法步驟:4

4.待水再次燒開時加入鹽攪勻

 

土豆肉片湯的做法步驟:5

5.土豆熟了將肉片倒入鍋中,用鏟子撥開

 

土豆肉片湯的做法步驟:6

6.豬肉煮1分鐘左右顏色變白後加入蔥段

 

土豆肉片湯的做法步驟:7

7.關火翻拌均勻即可出鍋

小竅門:

1.肉片別煮太久,否則肉質變老影響口感;2.土豆別煮太爛,否則會碎成泥

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