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柿子椒

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

柿子椒就是大家稱為甜椒,菜椒一種學名燈籠椒的辣椒,不過這種椒基本上不辣或者極微量的辣味,帶有少許甜味。另外柿子椒有多種顏色,,做出來的菜讓人更有食慾,而且所含有的維C等營養元素遠超一些水果,還能幫助消化,將脂減肥。

柿子椒

柿子椒雞片

柿子椒

食材準備

紅、黃、綠柿子椒各半個,雞脯肉一塊,,鹽,料酒,蠔油。

方法步驟

1、將甜椒洗淨撕成小塊,姜切碎,雞肉切片後加鹽和料酒抓勻醃一會;

2、炒鍋中倒油,燒熱後下入雞皮,倒入蠔油,滑散後撈出待用;

3、鍋留底油放入薑末爆香後倒入各色甜椒塊,翻炒半分鐘後加少許鹽炒勻;

4、然後倒入雞片翻炒均勻後即可出鍋。

柿子椒拌

柿子椒

食材準備

嫩藕一節,黃椒、紅椒各半個,大蔥一根,橄欖油一勺,鹽,白糖少許。

方法步驟

1、將藕去皮洗淨後切成長條用水浸泡待用;

2、紅黃椒和大蔥均切絲待用;

3、取鍋燒水,水開後汆燙藕和甜椒2分鐘左右,撈出放入盆中;

4、然後放入蔥絲,橄欖油,鹽,白糖,攪拌均勻裝盤即可。

柿子椒白玉菇

柿子椒

食材準備

白玉菇150克,青椒和紅、黃、綠彩椒各50克,蠔油一湯匙,鹽1茶匙,糖半茶匙,味精小半茶匙,大蒜3克。

方法步驟

1、白玉菇去根部,掰開洗淨後待用;

2、彩椒和青椒洗淨後全部切絲,大蒜切片待用;

3、炒鍋燒熱油,放入蒜片爆香,然後放入彩椒和青椒;

4、加入鹽,糖,蠔油,大火翻炒至彩椒7成熟時加味精調勻即可出鍋。

柿子椒爆雞胗

柿子椒

食材準備

雞胗300克,青紅彩椒各半個,蠔油一湯匙,料酒一湯匙,水淀粉一湯匙,生抽一湯匙,蒜蓉,蔥花,鹽少許。

方法步驟

1、雞胗剃去筋膜,用清水沖洗乾淨後切成削皮;

2、雞胗加入水淀粉,蠔油,料酒攪拌均勻,醃10分鐘,彩椒切塊待用;

3、炒鍋中燒熱油,5成熱時放入雞胗,快速翻炒至變色後撈出瀝乾油;

4、鍋中底油,燒至7成熱時將蒜蓉和蔥花放入鍋中爆香;

5、然後放入彩椒塊翻炒均勻後加入雞胗,調入鹽,生抽,大火爆炒片刻即可出鍋。