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肉片冬瓜湯的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

肉片冬瓜湯是一道家喻戶曉的湯品,製作非常簡單,咸鮮適口,肉嫩多汁。肉片冬瓜湯的做法雖然可以有很多種的變化,不過總體上都是大同小異的,沒有太多的區別,下面就來看幾種,然後就能自行改變。

肉片冬瓜湯的做法

肉片冬瓜湯的做法

肉片冬瓜湯的做法

食材準備

豬肉半斤,冬瓜適量,蔥10克,味精少許,少許,大料,鹽適量。

方法步驟

1、豬肉洗淨放入鍋中,加入蔥姜,大料煮成肉湯;

2、冬瓜去皮後切成合適大小的塊狀;

3、肉湯熬好後放入冬瓜塊,大火煮開後中火煮熟加鹽出鍋即可。

咸肉片冬瓜湯的做法

肉片冬瓜湯的做法

食材準備

冬瓜1斤,咸肉150克,姜蒜適量,小紅椒,黃酒少許,小蔥適量。

方法步驟

1、將食材洗淨,冬瓜切厚片,咸肉切片待用;

2、鍋中少許油,放入姜蒜和紅椒爆香,然後下入咸肉微炒;

3、放入適量黃酒,加入足量的水燒開,然後轉為小火,煮半小時;

4、接著將冬瓜下入鍋中,煮熟後出鍋撒些蔥花即可。

冬菇肉片冬瓜湯的做法

肉片冬瓜湯的做法

食材準備

冬瓜500克,廋肉適量,冬菇少許,食鹽5克,姜適量,調和油1小勺。

方法步驟

1、將冬瓜洗淨切成小薄塊,瘦肉洗淨切薄片,冬菇也切小塊;

2、鍋中足量清水燒沸,然後放入冬菇,肉片和冬瓜;

3、蓋蓋後煮沸,轉為中火半小時,然後加入鹽調味即可。

肉片冬瓜湯的營養功效

肉片冬瓜湯的做法

冬瓜含有較多的蛋白,糖類,胡蘿蔔素和多種維生素等,具有減肥降脂的作用,非常適合肥胖患者。另外它具有調節免疫力,利水消腫,保護腎功能的作用。此外還有清熱去濕,潤膚美容,抗癌防癌的作用。

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