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油燜春筍的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

春筍的味道是比較清淡的,口感非常的鮮嫩,而且富含了高蛋白、多粗纖維素等營養,澱粉含量在蔬菜內中是非常低的,長期食用還能起到健脾養胃、養顏護膚等功效。油燜春筍是中國八大菜系浙菜系的菜餚,口感鮮嫩,色澤鮮艷,咸中帶甜。今天就教大家幾種油燜春筍的簡單做法。

油燜春筍的做法

油燜春筍做法一

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食材準備

春筍、蒜苗、食鹽、料酒、生抽、老抽、蠔油、白糖、植物油。

方法步驟

1、青筍買回來撥去外筍殼,削去老根,然後切成細條狀。

2、鍋里燒開水,放鹽,將春筍先焯水2分鐘左右。

3、撈出浸泡在清水里5分鐘左右,瀝乾水份;鍋里熱植物油,倒入春筍翻炒。

4、調入生抽、老抽、料酒、白糖、蠔油,翻炒均勻;倒入適量的清水,加蓋,大火燒開。

5、轉中火,待湯汁濃稠,大火收汁即可,放入蒜苗或者香蔥提香,翻拌均勻,即可出鍋。

油燜春筍做法二

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食材準備

春筍、花椒、生抽、老抽、香油、植物油、白糖。

方法步驟

1、春筍切去老根,縱向劃開去外殼沖洗乾淨,切條塊。

2、鍋中注入清水,大火燒沸後,加上筍塊焯水幾分鐘,撈出瀝乾水分。

3、鍋中注入植物油,熱鍋熱油,爆香花椒,將處理好的春筍下鍋煸炒2分鐘。

4、加入老抽、生抽、白糖和開水,改用中火燜燒幾分鐘,湯汁稠濃,淋上香油即可出鍋。

油燜春筍做法三

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食材準備

春筍、食鹽、蒜、生抽、香油、植物油、白糖、雞精、乾辣椒、老抽、蔥白、花椒粉、水。

方法步驟

1、春筍去皮,去頭兒洗淨切長條;蔥切條、乾辣椒切段、蒜改刀切片待用。

2、鍋內注入清水,大火燒沸後把春筍焯水片刻,撈出瀝乾水分;熱鍋注入植物油,放蔥、蒜和乾辣椒炒香。

3、放焯過的春筍翻炒,加入花椒粉,再放入白糖、生抽和老抽調味,翻炒均勻。

4、加入少許清水、食鹽,調中火,合蓋燜十分鐘;再調大火收汁,加雞精,點適量香油調味即可出鍋 。

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