蔥頭是部分地區的叫法，我們一般叫做洋蔥，被譽為“菜中皇后”，具有溫中消食，提神健體的功能，但是可能有部分人不習慣洋蔥的味道，但是蔥頭確實對身體很有益處，無妨試一試下面幾種蔥頭的做法。
香酥洋蔥圈
材料準備
主料：洋蔥1個。輔料：雞蛋1個，麵粉50克，麵包糠50克。調料：食鹽半茶匙，黑胡椒半茶匙，植物油。
製作方法
1、洋蔥去皮切去頭尾後清洗乾淨，再橫切成圈兒狀，裝入碗中，放入黑胡椒和鹽抓拌均勻，醃制10分鐘左右，另取一小碗打入一個雞蛋，將雞蛋打散備用。
2、將醃好的洋蔥裹上麵粉和雞蛋液，再裹上麵包糠。
3、鍋內倒入適量植物油，油六成熱時，放入洋蔥圈炸，炸到金黃色即可。
小貼士
1、香酥洋蔥圈配番茄醬食用，更加美味。
2、挑選洋蔥時，盡量挑選長個的，這樣的洋蔥圈比較小。
3、洋蔥有層內膜，可以去掉去掉，不然炸制過程中容易糊。
蔥頭炒蛋
材料準備
主料：蔥頭200g，雞蛋100g。輔料：油，鹽。
製作方法
1、取一小碗將一個雞蛋打入其中，放入少許鹽和水之後打散，蔥頭切塊備用。
2、鍋內倒入適量食用油，油熱後倒入打散的雞蛋，小火煎，握住鍋柄轉動鍋，使雞蛋都能沾上油，慢煎至散雞蛋凝固為止。
3、煎好一面後將蛋餅翻面，煎至兩面均金黃，用鐵鏟把蛋餅划成大塊，放入蔥頭塊翻炒。
4、蔥頭炒至五成熟即可出鍋。
小貼士
1、雞蛋煎好後不用出鍋，蛋餅里那點油足夠炒蔥頭用，蔥頭本身不吸油，如重新起鍋炒，蔥頭反而會油膩。
2、蔥頭不用炒全熟，四、五成熟即可，這樣口感更加香脆。
醬爆洋蔥魷魚
材料準備
主料：魷魚1條，洋蔥1個。調料：生抽半茶匙，豆瓣醬1大茶匙，植物油適量，白糖半茶匙。
製作方法
1、魷魚從頭部切開，將腸肚、魚須、魚身的膜去掉之後沖洗乾淨，將魚身切成花狀，既好看有入味，洋蔥洗淨切絲備用。
2、鍋內倒入適量植物油，油熱後倒入魷魚爆炒，待魚肉成卷狀時，入加豆瓣、洋蔥翻炒。
3、調入適量生抽，爆炒1分鐘後加入少許白糖，翻炒均勻即可出鍋。
小貼士
1、由於魷魚本身含鹽，豆瓣醬和生抽也含鹽，所以無需另外加鹽。
2、切魚時，注意是切魚身裡面，切外面不會卷。
