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糖醋藕片的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

味,本來就是屬於一種復合味,從眾多的糖醋菜中就不難看出,糖醋味還是比較受歡迎的。糖醋味的葷菜聽過的不較多,糖醋里脊,糖醋排骨一類的,這裡就來一個糖醋片的做法,屬於糖醋味的素菜

糖醋藕片的做法

糖醋藕片的做法

糖醋藕片的做法

食材準備

蓮藕一節,枸杞適量,1塊,白醋30ml,糖35克,鹽5克,澱粉少許。

方法步驟

1、將蓮藕去皮切成薄片,然後放入清水中換洗幾次,洗去澱粉,浸泡10分鐘;

2、鍋中水燒開後放入蓮藕煮3分鐘,然後放入枸杞煮1分鐘;

3、小碗中放鹽,白醋,糖,澱粉,水調勻成為碗汁待用;

4、鍋中水開後煮4分鐘,撈出藕片和枸杞瀝水;

5、炒鍋中 少許油爆香薑末,然後倒入藕片和枸杞炒勻,然後倒入碗汁收汁即可。

小貼士

喜歡清爽一些的最後就不要水淀粉勾芡了。

家常糖醋藕片的做法

糖醋藕片的做法

食材準備

藕,大蒜,蔥姜,八角生抽,鹽,糖,醋,油適量。

方法步驟

1、將蓮藕洗淨去皮,切成片後,鍋中水燒開,藕片焯燙1分鐘瀝乾;

2、炒鍋燒熱油,放入蔥姜蒜和八角炒香,然後倒入藕片翻炒1分鐘;

3、接著放入白糖,生抽,醋,鹽和少許水,湯汁慢慢收濃後即可出鍋。

小貼士

藕中含有較多的澱粉,不汆燙洗去澱粉炒的時候會比較黏。

涼拌糖醋藕片的做法

糖醋藕片的做法

食材準備

藕一節,麻油,鹽,糖,紅椒,姜蒜,醋,香菜少許。

方法步驟

1、將藕去皮洗淨,切成藕片,鍋中是燒開後汆燙2分鐘;

2、撈出過涼待用,姜蒜切末,紅椒切末;

3、將 藕片瀝乾後翻入盆中,加入少許鹽,糖,麻油拌勻;

4、然後放入紅椒末和香菜拌勻即可。

小貼士

藕片汆燙不能太久,不然就不脆了,辣椒小米辣等可自行添加。

蓮藕的營養價值

糖醋藕片的做法

蓮藕含有較多的維生素K,C以及粘液蛋白,還有豐富的纖維素以及維B12,吃蓮藕能夠改善貧,加強胃粘膜,促進消化。另外還有止血,補脾養腎的效果。

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