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豆瓣菜的做法大全

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

豆瓣菜又叫做水芥菜或者是西洋菜。有著清熱止咳、清燥潤肺的功效。豆瓣菜的營養成分是非常的全面的,在營養價值和藥用價值上都有著不小的功效。豆瓣菜的烹飪方法也有很多,涼拌或者是當做配料都有非常獨特的風味。

豆瓣菜的做法大全

豆瓣菜筒骨湯

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食材準備

豬大骨頭、豆瓣菜、食鹽、雞精

方法步驟

1、將所有食材清洗乾淨,豆瓣菜瀝乾備用。

2、鍋中注入清水將骨頭倒入,水開後焯水3分鐘,撈起用清水清洗乾淨。

3、將骨頭放入電壓鍋,加上清水,合蓋壓上20-30分鐘左右。

4、將電壓鍋的湯倒入炒鍋內,調大火,加入食鹽。

5、水開後,放入備好的豆瓣菜,2分鐘後,加入味精調味,出鍋即可。

上湯豆瓣菜

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食材準備

豆瓣菜、瘦肉香菇、蒜、蠔油、生抽、鹽、油、糖。

方法步驟

1、將香菇用溫水泡發,蒜剝皮切末,瘦肉切片,香菇切片,加入耗油、生抽、糖醃制。

2、西洋菜洗淨後瀝乾水份,熱鍋注入油,加入蒜末爆香,加入香菇翻炒。

3、倒入清水燒開後,調小火熬制幾分鐘,下肉片煮熟。

4、另起鍋加入清水,大火燒開後,下西洋菜灼熟。

5、撈出西洋菜瀝乾水分,裝盤備用,將煮熟的湯淋面就可以了。

油渣炒豆瓣菜

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食材準備

豆瓣菜、食鹽、調和油、豬油渣、蒜。

方法步驟

1、將西洋菜清洗乾淨,摘去老葉,放入清水浸泡幾分鐘,瀝乾備用。

2、熱鍋注入調和油,5層溫度時,把備好的豬油渣倒入炒鍋內,調小火,慢慢將豬油煉化。

3、蒜剝皮清洗乾淨,切片放入油鍋中,煸出蒜香味。

4、把備好的西洋菜倒入鍋內,調大火,加入食鹽,翻炒均勻。

5、1分鐘後,加入雞精調味,翻炒均勻,即可出鍋。

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