蔬菜水果汁中含有多種蔬菜水果，所以在營養方面是比較全面的。夏季人們都喜歡吃冰一點點的，所以將蔬菜和水果做成汁後放入冰箱冷藏片刻，然後加入一些蜂蜜調味，味道更好。
蔬菜水果汁：家常果汁
食材準備
蘋果2個，雪梨1個，獼猴桃1個，火龍果1個。
方法步驟
1、將水果洗淨，去皮後切塊，將各種水果倒入；
2、然後榨汁，待果汁出來即可，冷藏後效果更好。
蔬菜水果汁：橘子甜汁
食材準備
胡蘿蔔1根，橘子3個。
方法步驟
1、胡蘿蔔洗淨去尾放入榨汁機中榨汁待用；
2、橘子去皮剝開後放入榨汁機中，混合榨勻即可。
蔬菜水果汁：柳橙鳳梨汁
食材準備
柳橙一個，鳳梨100克，番茄1個，西芹適量，蜂蜜1勺，檸檬半個。
方法步驟
1、柳橙去皮，鳳梨去皮，番茄去蒂，切塊；
2、檸檬去皮後和西芹放入榨汁機中，炸汁；
3、然後加入各種水果加入，最後加入適量蜂蜜即可。
蔬菜水果汁的搭配
搭配一
獼猴桃配上蘋果和薄荷葉，能夠滋潤美白漸少皺紋產生；
搭配二
蓮藕和西瓜搭配能夠防止口渴，乾燥，毛髮乾枯等症狀；
搭配三
黃瓜和檸檬，橙子，胡蘿蔔加上蜂蜜，能夠美容，護膚；
搭配四
西瓜和菠蘿，蘋果加檸檬和蜂蜜，能夠預防貧血，氣喘等。
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