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田螺怎麼做好吃

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

田螺又叫做石螺、湖螺、黃螺等,田螺不但美味可口,而且含有豐富的營養,受到大眾的喜愛。那麼田螺怎麼做好吃呢?一般來講,爆炒田螺、乾鍋田螺是田螺最好吃的兩種做法。田螺怎麼做好吃,還要考慮正確的田螺處理方法,才能讓田螺肉的口感更加好。

田螺怎麼做好吃

田螺處理方法

田螺

在選購田螺的時候應該挑選肉質有彈性的田螺。田螺買回家後,應該將田螺放入清水中養3日,讓其吐盡泥沙。烹飪田螺之前,應漂去田螺殼上的泥,去內臟去殼後取出田螺肉,加入黃酒拌和,醃漬20分鐘後再使用。

酸辣田螺怎麼做好吃

田螺

食材準備

田螺肉300克,青紅椒30克,泡辣椒20克,紫蘇葉10克油、菜花、鹽、味精高湯各適量。

做法步驟

1、田螺肉洗淨,加高湯上鍋至入味,取出後控乾水分。

2、紫蘇葉洗淨控乾水分,切成碎末。

3、鍋內倒油燒熱,煸香青紅椒、泡辣椒,旺火下入田螺爆炒,加入韭菜花、味精調味,出鍋時烹入醋、撒上紫蘇末即可。

Tips

田螺肉一定要蒸透,炒制時才易入味。紫蘇葉末不要提前下鍋,成菜後才加入,更易保持其獨特的清香味。

龍蝦燒田螺怎麼做好吃

田螺

食材準備

小龍蝦600克,田螺500克,肉泥300克,蔥末、末各6克,蔥絲、姜絲各適量。鹽、醬油白糖、黃酒、胡椒粉芝麻油、色拉油各適量。

做法步驟

1、龍蝦洗淨,田螺刷洗乾淨,入沸水略煮,取出螺肉,殼內沖洗乾淨。

2、螺肉切細,加肉泥、蔥末、薑末、鹽、醬油、白糖、黃酒、胡椒粉、芝麻油攪拌上勁,填入螺殼中。

3、鍋中倒入油少許,放入姜絲、蔥絲、田螺、龍蝦、鹽、醬油、白糖、黃酒、清水燒沸,撇去浮沫,燜燒至入味即可。

火爆田螺怎麼做好吃

田螺

食材準備

淨田螺肉300克,玉蘭片50克,熟香菇50克,馬耳蔥20克,薑片10克,蒜片10克,精鹽、味精、料酒、水淀粉、化豬油等各適量。

做法步驟

1、將田螺肉切成薄片。玉蘭片入沸水中余一水待用。香菇改切成片。

2、將精鹽、味精、料酒、水淀粉及少許湯對成味汁待用。

3、鍋內燒清水至沸,下田螺片余一水撈出,鍋內下豬油適量,下入姜、蒜片炒出香味,投入田螺肉片、馬耳蔥炒轉,烹入對好的味汁,簸勻起鍋裝盤即成。

田螺的營養價值

田螺

瞭解了田螺怎麼做好吃之後,我們再來看看田螺的營養價值。田螺肉質豐腴細膩,味道鮮美,清淡爽口,有“盤中明珠”的美譽。含有豐富的蛋白質、維生素和入體必需的氨基酸及微量元素,是高蛋白、低脂肪、高鈣質的動物性保健食品。食用田螺對目赤、黃疸、腳氣、狐臭、痔瘡等疾病有食療作用。