田螺又叫做石螺、湖螺、黃螺等,田螺不但美味可口,而且含有豐富的營養,受到大眾的喜愛。那麼田螺怎麼做好吃呢?一般來講,爆炒田螺、乾鍋田螺是田螺最好吃的兩種做法。田螺怎麼做好吃,還要考慮正確的田螺處理方法,才能讓田螺肉的口感更加好。
田螺處理方法
在選購田螺的時候應該挑選肉質有彈性的田螺。田螺買回家後,應該將田螺放入清水中養3日,讓其吐盡泥沙。烹飪田螺之前,應漂去田螺殼上的泥,去內臟去殼後取出田螺肉,加入黃酒拌和,醃漬20分鐘後再使用。
酸辣田螺怎麼做好吃
食材準備
田螺肉300克,青紅椒30克,泡辣椒20克,紫蘇葉10克油、韭菜花、鹽、味精、醋、高湯各適量。
做法步驟
1、田螺肉洗淨,加高湯上鍋蒸至入味,取出後控乾水分。
2、紫蘇葉洗淨控乾水分,切成碎末。
3、鍋內倒油燒熱,煸香青紅椒、泡辣椒,旺火下入田螺爆炒,加入韭菜花、味精調味,出鍋時烹入醋、撒上紫蘇末即可。
Tips
田螺肉一定要蒸透,炒制時才易入味。紫蘇葉末不要提前下鍋,成菜後才加入,更易保持其獨特的清香味。
龍蝦燒田螺怎麼做好吃
食材準備
小龍蝦600克,田螺500克,肉泥300克,蔥末、姜末各6克,蔥絲、姜絲各適量。鹽、醬油、白糖、黃酒、胡椒粉、芝麻油、色拉油各適量。
做法步驟
1、龍蝦洗淨,田螺刷洗乾淨,入沸水略煮,取出螺肉,殼內沖洗乾淨。
2、螺肉切細,加肉泥、蔥末、薑末、鹽、醬油、白糖、黃酒、胡椒粉、芝麻油攪拌上勁,填入螺殼中。
3、鍋中倒入油少許,放入姜絲、蔥絲、田螺、龍蝦、鹽、醬油、白糖、黃酒、清水燒沸,撇去浮沫,燜燒至入味即可。
火爆田螺怎麼做好吃
食材準備
淨田螺肉300克,玉蘭片50克,熟香菇50克,馬耳蔥20克,薑片10克,蒜片10克,精鹽、味精、料酒、水淀粉、化豬油等各適量。
做法步驟
1、將田螺肉切成薄片。玉蘭片入沸水中余一水待用。香菇改切成片。
2、將精鹽、味精、料酒、水淀粉及少許湯對成味汁待用。
3、鍋內燒清水至沸,下田螺片余一水撈出,鍋內下豬油適量,下入姜、蒜片炒出香味,投入田螺肉片、馬耳蔥炒轉,烹入對好的味汁,簸勻起鍋裝盤即成。
田螺的營養價值
瞭解了田螺怎麼做好吃之後,我們再來看看田螺的營養價值。田螺肉質豐腴細膩,味道鮮美,清淡爽口,有“盤中明珠”的美譽。含有豐富的蛋白質、維生素和入體必需的氨基酸及微量元素,是高蛋白、低脂肪、高鈣質的動物性保健食品。食用田螺對目赤、黃疸、腳氣、狐臭、痔瘡等疾病有食療作用。