蛤蜊的味道之鮮美，可以從被稱為“天下第一鮮”看出來。蛤蜊含有高蛋白，鈣鐵，以及多種微量元素，性寒，具有利尿消腫，滋陰潤燥的功效，此外蛤蜊還能開胃，止渴，治療心煩，手足心熱的症狀。
蛤蜊的挑選方法
1、如果經常攪動的，就找閉嘴的，如果是在靜水里養著，就找張嘴的，碰一下會自己合上的，表示還活著；
2、可以拿兩個蛤蜊相互敲擊外殼，可以聽聲音分辨出哪些是有肉的，哪些是有砂的。
蛤蜊的清洗方法
1、挑選鮮活的蛤蜊，先用清水淘洗幾遍，直到水不發渾為；
2、以十斤水四兩鹽的比例兌好鹽水，等鹽粒完全溶解後，將蛤蠣倒入，水要沒過蛤蠣；
3、然後往水里加入幾滴食用油，用筷子攪開，半小時後蛤蠣就會伸出舌頭四處噴水了，大約2個小時後，蛤蜊體內的泥沙就吐得很乾淨了。
熱炒蛤蜊—蔥油炒蛤蜊
食材準備
蛤蜊，食鹽，醬油，蔥，黃酒，胡椒。
方法步驟
1、蛤蜊洗淨用黃酒醃一會待用；
2、將水焯過的蛤蜊放入盤中，上微波爐加熱5分鐘；
3、炒鍋少許油，爆香蔥白，倒入蛤蜊翻炒；
4、然後倒入蒸魚豉油，加鹽，胡椒粉，少許焯蛤蜊的水翻炒均勻即可。
熱炒蛤蜊—醬爆蛤蜊
食材準備
蛤蜊適量，蔥適量，姜適量，料酒，生抽適量，蠔油適量，白糖適量，剁椒適量，醬油適量。
方法步驟
1、蛤蜊買回後放在水中，在水盆里滴兩滴香油，放一小勺鹽，讓蛤蜊把泥沙吐乾淨；
2、鍋中接足量水，放入蔥、姜，少許料酒，煮開後，保持大火，放入蛤蜊，蛤蜊汆燙半分鐘就可以撈出，瀝乾水分；
3、蔥切絲、醬切絲，剁辣椒、蠔油、生抽醬油、黃醬、糖、料酒，及少許水調成調味汁備用；
4、鍋中倒入油，爆香蔥、姜，倒入步驟3中調好的味汁，煮滾；
5、下蛤蜊，翻炒均勻，以大火收汁即可。
蛤蜊蒸蛋的做法
食材準備
雞蛋2個，蛤蜊適量，鹽少許。
方法步驟
1、蛤蜊買回以後放到清水里，滴上幾滴香油，靜置兩小時，吐淨泥沙；
2、將雞蛋磕開，將蛋清和蛋黃分別放到兩個小碗里；
3、先將蛋清打散，加上等量的溫水，適量的鹽攪勻；
4、蒸鍋里放冷水，將蛋清碗蓋上保鮮膜，放到蒸鍋里，上汽以後要蒸上十分鐘左右，蒸到蛋清完全凝固；
5、在蒸蛋清的同時，將蛤蜊用小刷子刷淨外殼，清洗乾淨；
6、拿一鍋，放清水，將蛤蜊放到清水里煮熟；
7、將蛋黃也加一點鹽打散，放上等量的溫水攪拌均勻；
8、蛋清蒸熟以後掀開鍋蓋，撤去保鮮膜，將煮好的蛤蜊碼到蛋清上邊，然後輕輕的倒入蛋黃液，蓋上保鮮膜繼續蒸，這次蒸的時間稍微短一點，大概五六分鐘就熟了。
酒蒸蛤蜊的做法
食材準備
蛤蜊500克，蒜2瓣，乾辣椒2個，生抽半湯匙，清酒50毫升，黃酒12，克，小蔥2根，植物油少許。
方法步驟
1、蛤蜊提前泡水吐沙，外殼表面刷洗乾淨備用；
2、熱鍋少油，放去了籽的乾紅辣椒，蒜片煸香，倒入瀝過水的蛤蜊，加入清酒，蓋上鍋蓋；
3、煮至蛤蜊開口時，開蓋加入黃油、生抽，翻炒至黃油全部融化；
4、撒上小蔥末翻勻，出鍋即可。
