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麻辣香水魚的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

在肉食中魚的肉質是最為細嫩的,所以魚的烹飪過程中最注意火候的,魚的做法有很多,麻辣香水魚就是其中比較受歡迎的一種,麻辣鮮水魚,味道鮮香麻辣,充分體現了川菜的麻辣的特點。

麻辣香水魚的做法

麻辣香水魚的做法

麻辣香水魚"

需要的食材

草魚1條,白菜幾片,香蔥兩小把、適量、香菜1小把,,阿拉香水魚調料1袋。

方法步驟

1、香蔥、香菜清洗乾淨。

2、將準備好的魚片、魚骨等清洗一下,瀝乾水分。

3、將麻辣香水魚自帶粉料包拆開放在魚片上攪拌均勻,可以適當放兩片姜和蔥一起醃一會兒。

4、白菜用開水燙一下,瀝乾水分備用。

5、在鍋中放油,燒熱,加入麻辣香水魚的辣椒調料炒出紅油,加入適量的開水,大火燒開。

6、將醃制好的魚骨魚頭放在鍋中,煮開後再放入剩下的魚片。

7、煮至魚片的熟透出鍋放在白菜上,撒上香菜香蔥即可。

小貼士

在麻辣香水的做法中,因為魚頭和魚骨沒有魚肉容易熟,所以要先放在鍋中煮片刻。

麻辣香水魚的做法詳解

麻辣香水魚

需要的食材

草魚1000克,老薑片6片,土豆1個,金針菇1包,麻辣魚調料1包,大蒜4頭,香菜、食用油、高湯、高度白酒、小香蔥各適量。

方法步驟

1、魚片放入盆內,放入醃料包、料酒和薑片,土豆切片過涼水備用。

2、用筷子將魚片攪拌均勻後,放在冰箱中醃制半個小時以上。

3、鍋燒熱,放入食用油,油熱後,放入薑片和大蒜熗鍋,倒入調料醬包炒出香味。

4、放入土豆片翻炒幾分鐘,加入高湯,蓋上鍋蓋,大火開後小火燉十分鐘左右,燉至土豆熟。

5、加入醃制好的魚片,開鍋後放入金針菇和小香蔥,水開後加入香菜即可。

烹飪技巧

1、魚要新鮮才好吃,煮時火候不能太大,以免把魚肉煮散。

2、片魚時刀要斜著片下去,太薄容易爛,厚了不容易入味,大概1公分厚一片。

3、魚肉一定要多醃一會才會更入味,而且這樣煮的時候魚肉也不容易碎。

麻辣香水魚的營養功效

麻辣香水魚

營養價值

1、魚肉質細嫩,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。

2、魚有暖胃和中平肝祛風等功能。

3、魚肉脂肪含量低,供熱能低,有益氣養,柔筋利骨等功能。

4、魚肉含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂,可增強記憶、思維和分析能力,延緩腦力衰退。

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