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肉末蒸蛋的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

肉末蛋是一道製作非常簡單的家常菜,可以將平時包包子,或者包餃子,抄手剩下的肉餡加上雞蛋就能夠自制出肉末蒸蛋。這裡我們來看看一些常見的肉末蒸蛋的做法。

肉末蒸蛋

肉末蒸蛋

肉末蒸蛋

食材準備

肉末,雞蛋,胡蘿蔔,料酒,生抽,食鹽,蔥適量,胡椒粉適量,食用油適量。

方法步驟

1、胡蘿蔔擦絲,切末,蔥姜蒜切末;

2、肉餡中加入料酒,胡椒粉,生抽,鹽,雞精和少許食用油拌勻待用;

3、攪拌均勻後加入蔥薑末,香油拌勻,然後放入切好的胡蘿蔔拌勻;

4、拌勻的肉末放入盤中鋪平,打入雞蛋,放入蒸鍋中燒沸,中小火蒸10分鐘即可。

香菇肉末蒸蛋

食材準備

香菇適量,豬肉2兩,雞蛋6個。

方法步驟

1、肉剁成末,香菇切細丁,蔥切花;

2、肉末中放入蔥花,鹽,醬油,植物油,打入雞蛋;

3、將混合好的肉末放入盤中,打入雞蛋;

4、放入蒸鍋中蒸20分鐘,然後塗上番茄沙司即可。

豆腐肉末蒸蛋

肉末蒸蛋

食材準備

豬肉末,雞蛋,內酯豆腐,蔥姜蒜適量。

方法步驟

1、內酯豆腐去盒後切好蔥,姜,蒜;

2、豬肉打成末備用,豆腐,豬肉末攪拌均勻後;

3、加入姜,蒜,蔥白,鹽半勺,白糖半勺,白胡椒粉,醬油1勺,蠔油,繼續均勻;

4、攪拌好後,在肉末中間挖個坑狀,雞蛋打入,包上保鮮膜放入蒸屜,等鍋內水開後,中火,上鍋蒸10分鐘左右;

5、蒸好出鍋,撒上點蔥綠,倒少許芝麻油(香油)即可。

肉末蒸蛋的營養價值

肉末蒸蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質,脂肪,暖黃素,暖磷脂,維生素,鐵鈣鉀等營養物質,健腦益智,能夠保護肝臟,防治動脈硬化,預防癌症,延緩衰老,美容護膚。

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