薯片本來就是一種休閒小吃,超市中各種牌子的薯片還分有很多種口味,不過薯片這種零食據說吃多了容易發胖,特別是油炸的那種 ,其實在自制薯片的做法中還是有很多不用油的方法,這樣吃薯片就放心多了。
自制薯片的做法
現在各種廚房電器,越來越多,自制薯片也變得方便了很多。
食材準備
土豆2個,鹽,五香粉,辣椒粉適量。
方法步驟
1、土豆洗淨去皮切成薄片,將切好的土豆放入清水中浸泡;
2、去掉一部分澱粉後,撈出瀝乾,然後撒上少許鹽,五香粉,辣椒粉,抓勻;
3、將醃好的土豆片放在微波爐用的小蒸籠上,然後放入微波爐中高火3分鐘;
4、取出後翻面,然後再次加入微波爐中,加熱3分鐘,取出後晾涼即可。
怎麼自制薯片
傳統的油炸方式,不過不要做太多,吃多了不太好。
食材準備
土豆,乾澱粉,孜然粉,辣椒粉,胡椒粉,食鹽適量。
方法步驟
1、將土豆洗淨去皮,切成薄片,放入清水中洗淨;
2、鍋中燒開水,加入2勺鹽,放入土豆片焯燙半分鐘,然後過涼,晾乾;
3、在晾乾的土豆片中篩入少許澱粉,裹勻澱粉;
4、鍋中燒熱油,5,6成熱時下入土豆片,翻動,至金黃色時撈出;
5、將炸好的薯片放入盆中,加入孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,混勻即可。
小貼士
土豆要切得薄,放入開水中焯燙時間不能太長,不然就爛了。
無油自制薯片的做法
食材準備
土豆,胡椒粉,孜然粉,糖,鹽適量。
方法步驟
1、將土豆切片,放入盆中,加入胡椒粉,孜然粉,鹽,糖拌勻;
2、將土豆放入烤盤中,放入預熱200度的烤箱中,上下火;
3、打開烤箱的風門,烤15分鐘左右,薯片變得微黃即可。
小貼士
這樣做好薯片無油,相對來說更加的健康。