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香豆子姜黃花卷的家常做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

  所用配料香豆子,取自陝甘寧西北邊區生長的一種豆科類植物,此種植物一般種植於田間地頭等空閒地方,原來大部分是農家自己種來自己用,市面上有賣,但不是大量常有。隨著物資流通市場需求,現如今淘寶網上也有買的了,搜索香豆子或者苦豆子就可以找到。買上一些放在冰箱密封保存,能保存好久都不會變質。

  生家族中有很多的品種,而姜黃就是其中的一種姜黃的根莖。通常情況下,會把姜黃研磨成粉狀的形式用於食物的添加且本身無味。姜黃也用於更廣泛的用途。解酒護肝成為姜黃最具實用性的效用。姜黃中所含的姜黃醇、姜黃素和揮發油都有明顯的降漿總膽固醇、肝膽固醇的作用。姜黃素能降低肝重,減少肝中各種脂類含量,抑制脂肪酸的合成。

  用這兩種植物原料出的花卷顏色金黃,散髮出誘人的香味。

  香豆子姜黃花卷

  原料:麵粉1250克、水625克、鹽14克、香豆子7克、姜黃5克、鮮酵母20克(即發酵母10克)

香豆子姜黃花卷的做法

  香豆子姜黃花卷的做法

  1.將酵母先用水化開直接倒入麵粉里,用筷子攪拌成絮狀,和面機至光滑後發酵,發至兩倍大充滿氣泡的時候就發好了。

香豆子姜黃花卷的做法步驟1-2
香豆子姜黃花卷的做法步驟3-4

  2.發好的面團使勁的揉,將裡面的空氣排淨,要揉的很光滑。

  3.擀成寬20cm,厚0.5cm的薄片,表面倒上色拉油用刷子刷勻

  4.先撒上細鹽,用手抹勻

  5.再撒上姜黃粉用手抹勻

  6.最後撒上香豆草粉,將其抹勻

香豆子姜黃花卷的做法步驟5-6
香豆子姜黃花卷的做法步驟7-8
香豆子姜黃花卷的做法步驟9-10
香豆子姜黃花卷的做法步驟11-12

  7.從底邊開始向上捲起

  8.捲成一整長條

  9.用刀切成一個一個的小劑子,大小隨心但要均等

  10.拿起一個面團向兩端拉伸,再向後對折

  11.兩端合攏再次拉一下順勢一擰

  12.將2端向內收,整理成型

香豆子姜黃花卷的做法步驟13-14
香豆子姜黃花卷的做法步驟15-16
香豆子姜黃花卷的做法步驟17-18

  13.做好的胚子墊玉米皮或者籠屜布放在蒸鍋里,餳15分鐘

  14.餳好的面,用手掂掂,由於充滿了空氣會變得輕,就可以蒸了。大火開鍋,轉中小火15分鐘關火,在等上3分鐘開蓋起鍋

香豆子姜黃花卷的做法步驟19
香豆子姜黃花卷的做法步驟20

  15.出鍋放在蓋簾上晾涼

香豆子姜黃花卷

  小提示

  1.蒸饅頭也好花卷也好,水的用量是麵粉的一半,要想口感扎實點的水還可以少點,花卷要整形太軟了整出來的形狀不好,所以面和的稍硬點做出的形漂亮

  2.面片擀成20釐米寬是因為這個寬度捲起來大小正合適。

  3.大火開鍋後就要轉中小火了,關火後不要急著開蓋,悶上3分鐘再開蓋。

  4.鮮酵母用20克,如果沒有就用即發酵母10克


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