昨天晚上泡了50克黃豆,本想第二天早餐給寶寶做豆腐腦來著,由於早餐有所變化就沒做成豆腐腦。於是本著不浪費的原則,今天把黃豆磨成豆漿,改為做原味豆漿花卷了。
用豆漿代替水和面,營養豐富的組合,蒸好的原味豆漿花卷有淡淡的豆漿香味,不僅鬆軟好吃。粗糧細作,營養又健康,是一種老少皆宜的營養食品。
食材主料
中筋麵粉500g、豆漿260g、玉米油適量、鹽適量、酵母3g、白糖10g
步驟
1.準備食材:中筋麵粉、豆漿、酵母、白糖。
2.將酵母用溫水泡上三分鐘融化後,倒入麵粉中,再將豆漿也倒入麵粉中,攪拌棉絮狀。
3.加入10克的白糖。
4.揉成光滑的面團,放入溫暖處進行發酵。
5.這是發酵好的面團。
6.取出面團,進行排氣,揉成光滑的面團。
7.將面團擀成大片後,刷一層玉米油,撒入適量的鹽。
8.捲成長卷。
9.切成六份分,隨意擰成花卷的形狀。
10.將花卷生坯放入蒸鍋醒20分鐘後,大火蒸20分鐘即可。
11.成品出爐。
小貼士
1、豆漿熱到溫熱的程度即可,酵母加入少許溫水溶開就可以和面了。
2、蒸熟後的花卷先不要揭蓋,再噓5分鐘,以免遇到水蒸氣後收縮,