愛料理 開啓美好生活

這個菜營養搭配十分合理，既能滿足愛吃肉肉人士的口福之欲，又無須有體重增加的困擾，青筍，也叫萵筍，含有大量的植物纖維素，能促進腸壁蠕動，促進消化，而平菇富含好多種維生素、礦物質，特別是蛋白質含量是雞蛋的兩倍多呢，想不到吧！