贛南小炒魚的材料:活草魚1尾(重約750g)生姜、蔥、鮮紅辣椒、味精、醬油、精鹽、米酒、乾薯粉、濕澱粉、醋各適量,茶油或食用油750g。
贛南小炒魚的做法:
1、將草魚刮鱗,去鰓,破腹去髒,洗淨;將魚頭、魚骨斬成3.5釐米長、2..7釐米寬的段 ;魚肉切成4釐米長、3.3釐米寬、1釐米厚的長方塊,
2、魚肉放到碗中用精鹽、醬油醃片刻,然後將魚頭、骨、肉拌入乾薯粉和勻。
3、姜切片(約12片),蔥切小段,鮮紅辣椒剖開去籽切成指甲片狀(如沒有鮮辣椒,可用乾辣椒切成細末代用)。
4、清水150g加入濕澱粉、醬油、味精兌好汁待用。美食網
5、坐鍋燒熱倒入茶油750g燒至六成熱,把魚頭、魚骨選出投入鍋內炸穌撈起,魚肉放入六成熱油鍋過油1分鐘後,瀝去油。
6、炒鍋復置火上(鍋內剩油約15g),放姜、蔥、紅辣椒煸炒4一5秒鐘。倒進過了油的魚肉,淋上米酒、味精、水,另用醋加濕澱粉掛芡,淋上熱油25g,推動二三下翻勻,盛入裝有炸好的魚頭,魚骨上面即成。