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豆腐乾炒蒜苗的材料：豆腐乾184克，蒜苗130克，鹽，生抽
豆腐乾炒蒜苗的做法：
1 蒜苗切寸段，豆腐乾切條
2 炒鍋倒油先放蒜苗翻炒，炒至變色，放豆腐乾繼續翻炒，加鹽、少許生抽調味，快速翻炒均勻即成
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