精彩推薦:西蘭花的做法
平菇西蘭花的材料:平菇300克,雞胸肉2塊,澱粉20克,西蘭花350克,生抽
平菇西蘭花的做法:
一、處理西蘭花
將西蘭花切成小塊,坐鍋倒水,煮沸後加一點點油和鹽,把西蘭花倒進鍋里大概煮2分鐘左右就可撈出了,西蘭花燙熟後用來擺盤,
二、料理雞肉
將雞胸肉切成片狀,倒入鍋中加半勺鹽和胡椒粉爆炒1分鐘至7-8成熟就可以出鍋了。
三、最後組合:
1.鹽1勺,生抽2勺,澱粉20克,約300毫升的水倒入容器內,攪拌均勻備用。
2.將平菇倒入油鍋中翻炒,2分鐘後把調好的醬汁倒入鍋中,迅速攪拌(因為澱粉的關係怕它會粘在鍋底)炒到醬汁粘稠。
3.醬汁粘稠後將之前炒好的雞肉倒進鍋里,翻炒兩分鐘後就可以出鍋了。
4.把炒好的平菇雞肉放在西蘭花中間,淋上醬汁,就可以上桌享用啦。