愛料理 開啓美好生活

    這道孕婦食譜，湯有濃濃的蘋果味，酸酸甜甜，很開胃，可養脾虛，補充氣血不足，治療水腫、頭暈和失眠。蘋果有助於消化、潤肺悅心，開胃。補中益氣及清熱化痰的功效。桂圓肉有補心脾、益智補的功效。草魚肉中含蛋白質、脂肪、氨基酸等，有補脾益氣、利水消腫，有助於備孕媽媽調理身體，滋養脾胃。