今天做LG愛吃的
豆腐菜,特意買了一塊
鹵水點的豆腐,平時我們這邊多數都是石膏點的,今天換一下,也吃吃鹵水點出來的豆腐,個人感覺這種豆腐口感不如石膏來的嫩滑,但多了一份韌勁,口感也較扎實些,用來煎炒不易碎,燒制起來也很入味,一道蠻好吃的
素菜,想減肥的親們,可以做來吃吃喲,高
蛋白,低脂肪的菜餚,絕對符合要瘦身的你。
木耳燒豆腐用料工具
主料: 豆腐 (1塊) 木耳 (30克) 青
紅椒 (50克) 蔥蒜 (20克)
調料: 油 (適量) 鹽 (0.5茶匙) 糖 (2茶匙)
生抽 (1茶匙) 蠔油 (1茶匙)
豆瓣醬 (1湯匙)
廚具: 炒鍋
木耳燒豆腐的做法:
1.木耳泡發撕成小片,豆腐切小塊。
2.鍋燒熱,放油,下豆腐塊煎至焦香。
3.青紅椒,蒜蔥粒入鍋。
4.加入一湯匙豆瓣醬炒香後,放入適量開水,並調入鹽,糖,生抽,蠔油。
5.最後放入木耳進行燒制。
6.當豆腐吸飽了湯汁時,用少許生粉水勾個芡,大火炒勻即可出鍋。
小竅門:
1.煎豆腐時,鍋一定要熱,豆腐入鍋後,不要急著翻面,也不要晃鍋,中火慢慢地煎,當一面已經有堅挺的感覺時,再翻,就不易碎。 2.豆瓣醬已有咸味,再放鹽就要注意用量,以免過咸。