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莙薘菜的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

莙薘菜,聽到這個名字可能大家不是很熟悉,但是如果說到它另一個名字厚皮菜,相信大家就都知道了,但這種蔬菜也不是那麼好烹制的,那麼莙薘菜究竟怎麼做才會還吃呢?今天小編就為大家介紹一下莙薘菜的做法大全!

莙薘菜的做法

蒜香莙薘菜的做法

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食材準備

莙薘菜300克、油、鹽、生抽、蒜、

方法步驟

1、首先將莙薘菜洗乾淨,然後將葉和梗分開,各自切成段狀備用。

2、將姜蒜洗乾淨,切成末狀備用。

3、在炒鍋中加入適量的油,油熱之後爆香姜蒜,然後將莙薘菜的梗倒進去,翻炒30秒。

4、然後將菜葉倒進去一起大火翻炒,然後加入鹽,少量的生抽炒勻。

5、當莙薘菜斷生之後,加入一點點的雞精,翻炒均勻就可以裝盤了。

小竅門

1、這道菜一定要大火快炒。

肉片煮莙薘菜的做法

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食材準備

莙薘菜500克、豬肉200克、油、鹽、生抽、生粉、蒜頭、姜。

方法步驟

1、首先將莙薘菜洗乾淨,然後折成段狀備用。

2、將豬肉切成片狀,加入鹽、生粉、生抽醃制幾分鐘。

3、在鍋中燒一鍋水,水沸騰之後,將莙薘菜氽水後過冷水並瀝乾。

4、在炒鍋中加入適量的油,油熱之後將肉片爆炒一下後盛起。

5、將蒜、將、莙薘菜倒入剩餘的油中,不停的翻炒。

6、然後將肉片倒進去,加入一點點的水,燜煮幾分鐘。

7、待鍋中沒有水之後,加入鹽、生抽調味,攪拌均勻就可以裝盤了。

豉香鯪魚莙薘菜的做法

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食材準備

莙薘菜350克、鯪魚罐頭一罐、油、鹽、醬油

方法步驟

1、將莙薘菜洗乾淨,它的葉子根部去掉不要,然後折成小段備用。

2、將鯪魚罐頭中的鯪魚以及豆豉全部倒出來,然後將鯪魚撕成小塊狀備用。

3、將段狀的莙薘菜放入鹽水中浸泡十分鐘,然後放入沸水中,加入一點點的油,焯熟,瀝乾水分。

4、在炒鍋中加入適量的油,油熱之後將莙薘菜倒進油鍋的迅速翻炒。

5、加入一點點的鹽調味,然後將鯪魚、豆豉一起加入,快速翻炒。

6、然後加入一點點的醬油調味就可以起鍋裝盤了。

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