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　　 1.把3只雞蛋分別打進2個碗里：A、2個蛋清；B、2個蛋黃+1個全蛋。

　　 2.蛋白用打蛋器打發，以便打發一邊加入10g砂糖，另滴兩滴白醋（能打發更好）。有蛋黃的那個碗里加入剩餘15克砂糖和全部鮮奶，攪拌均勻。

　　 3.把攪拌均勻的蛋奶倒入小碗里，放入微波爐中高火加熱3-4分鐘，讓蛋奶基本凝固後取出。

　　 4.用裱花嘴把打發好的蛋白擠到蛋奶上，放到加了少許水的烤盤里，180度烤15分鐘即可。