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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版
1.南瓜洗淨,切開,去籽。用一個小鍋,放南瓜,加水到南瓜的一半高度。
2.煮到南瓜基本熟了,大約25分鐘,再打一個雞蛋到南瓜的中心,再煮4-5分鐘或到蛋黃凝固到你最喜歡的軟硬度就好了。
3.吃的時候不要把湯倒掉,可以直接喝,或是存起來做湯用。
1.吃的時候放點鹽在雞蛋上,或者當甜品的話,撒點蜂蜜也不錯。
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