連雲港地處中國大陸東部沿海，是全國首批14個沿海開放城市之一，江蘇沿海大開發的中心城市、國家創新型試點城市、國家東中西區域合作示範區、國際性港口城市、《西遊記》文化發源地、新亞歐大陸橋東方橋頭堡、絲綢之路經濟帶東方橋頭堡。
主要特色小吃有：醋熘鱖魚、花果山牌鵝肥肝、烹蝦段、酒醉螃蟹、蟹渣醬、松鼠桂魚、鮮湯海蟄、蝦婆餅、奶湯魚皮、連雲港涼粉、蟹黃煨魚肚、鍋塌鱸魚、美蓉套蟹、蛋美鴨、荷花鐵雀、汪氏滴醋、彤蟹、大煮乾絲、羊毛蝦、沙鍋魚頭。
松鼠桂魚
簡介
松鼠桂魚，是江蘇地區的傳統名菜，在江南各地一直將其列作宴席上的上品佳餚，在海內外久享盛譽。
這道菜有色有香，有味有形，更讓人感興趣的還有聲。當炸好的猶如“松鼠”的桂魚上桌時，隨即澆上熱氣騰騰的鹵汁，這“松鼠”便吱吱地“叫”起來。
歷史文化
松鼠桂魚是蘇州地區的傳統名菜，在江南各地一直將其列作宴席上的上品佳餚。據說早在乾隆皇帝下江南時，蘇州就有“松鼠鯉魚”了，乾隆曾品嘗過。後來便發展成了“松鼠桂魚”。清代《調鼎集》中有關於“松鼠魚”的記載:“取季魚，肚皮去骨，拖蛋黃，炸黃，作松鼠式。油、醬油燒。”季魚，應是季花魚，即桂魚。這條記載間接證明蘇州乾隆年間有“松鼠鯉魚”的傳說是可能的。因為《調鼎集》中的不少菜餚均是清乾隆、嘉慶時的。其次可以說明今天的“松鼠桂魚”正是在“松鼠魚”的基礎上發展起來的。不同的是，古代的“松鼠魚”是掛的蛋黃糊，而今天的“松鼠魚”是拍乾澱粉。古代的“松鼠魚”是在炸後加“油、醬油燒”成的，今天則在炸好後直接將制好的鹵汁澆上去的。此外，今天的“松鼠魚”在造型上更為逼真，其味酸甜可口，這些都是古代的“松鼠魚”所難以比擬的。
做法
食材準備：桂魚200克，料酒2克，松子10克，胡椒粉少許，番茄醬10克，植物油 500克，濕澱粉 40克 (實耗50克)，食鹽適量，食醋 15克。
製作步驟：1．將桂魚去鱗、鰓、鰭、內臟，去掉頭上的皮衣，洗淨，把魚頭斬下，攤開、拍扁。用刀把魚背部的魚骨切掉（不要把魚腹切破），在尾巴處留約1雨的脊骨。桂魚去骨後，皮朝下攤開，用斜刀切成花刀，刀深達肉的4/5，不要切破魚皮，在尾巴處開一個口，將尾巴從刀口中拉出。2．將魚身撒上食鹽、胡椒粉、料酒、濕澱粉（少許）塗勻3．炒鍋上火，燒熱後倒入植物油，油熱至七成，將桂魚蘸少許澱粉，放油鍋中炸數分鐘，再將魚頭蘸上澱粉，放入油鍋中炸，炸至呈金黃色撈出，將有花刀的一面朝上擺在魚盤中，裝上魚頭。4．將松子放在油鍋中，待熟後撈出，放小碗中。 5． 炒鍋中留少許油，放入少許清湯，加食鹽、糖、番茄醬、食醋，燒沸後，用濕澱粉勾芡，加入熱油少許推勻，出鍋澆在魚肉上，撒上松子即可。
[!--empirenews.page--]清蒸鰻魚
簡介
連雲港市東海縣鰻魚養殖已有多年歷史，清蒸鰻魚更是一道當地的美味。
做法
取鰻魚一條，約500—750克，宰殺後放入溫熱水中燙去身上的粘液，取出內臟，沖洗乾淨，蔥、姜切成細絲備用。將鰻魚斜刀切成約3釐米的片，擺成梅花形，鹽、味精、糖、胡椒粉、紹酒兌成汁澆在鰻魚身上，然後放入豬油，用保鮮膜包好入籠蒸8—10分鐘即好，取出放上蔥姜絲，澆上熱油即成。
[!--empirenews.page--]灌雲大糕
簡介
灌雲大糕，又名“玉帶糕”，民間通稱“桂片糕”，是灌雲地區漢族糕類名點，歷史悠久。
歷史文化
相傳，清朝康熙年間，河道大總督、左殿張丞相，在康熙六十年（1721年）治理河道時，曾駐蹕大伊山古佛寺，他感到寺內素餐單調乏味，便問主持僧人，大伊山有何名貴食品，老和尚即捧出本地特產的桂片糕。那形狀似本朝一品官飾玉腰帶，潔白如雪，清香四溢，蟬翼般的薄片，放進口中，勿需細品，窮滋甘甜，已入五臟六腑。張總督不禁拍手叫絕，這種奇繕玉食，初識恨晚。於是提筆在粉牆上，題五言絕句一道“玉帶飄天下，千家萬戶迎。奇膳炙人口，果不負虛名”。回京時，他特將桂片糕改名為玉帶糕，進貢聖祖皇帝玄燁品嘗，引得“龍顏”大喜，變成貢品。
[!--empirenews.page--]奶湯魚皮
簡介
奶湯魚皮，是江蘇地區漢族傳統名菜，屬於蘇菜系。是選用白河魚皮，配以火腿、冬菇、蝦仁、筍等料，加雞湯燒制而成，蝦仁蓋在湯麵。此菜湯濃肉嫩，十分可口。
做法
主料：水發鯊魚皮500克、小油菜心12個。
調料：奶湯500克、蔥15克、姜10克、紹酒50克、上湯250克、胡椒粉0.5克,味精5克、精鹽3克、雞油5克、熟豬油50克。
做法：
1、將水發魚皮切成5釐米長、4釐米寬的長方形片，下入冷水鍋內煮開，瀝水，反復2次以去腥氣；小油菜心飛水過涼。
2、鍋上火入熟豬油燒熱，下入蔥、姜煸香，烹入紹酒，加鹽1克，加入上湯，下入魚皮燒開，中火燒5分鐘，使其入味，將其倒入漏勺瀝湯，去掉蔥、姜，待用。
3、將鍋上火，放入奶湯，魚皮、鹽、味精、胡椒面燒開，下入油菜心，打去浮沫，起鍋將湯盛入碗中，淋入雞油即成。
[!--empirenews.page--]蛋美鴨
簡介
蛋美雞，是江蘇的漢族名菜，屬於淮揚菜系。菜點結合，雞湯醇厚，雞肉酥爛，燒賣味鮮。酥爛脫骨，又不失其形，形態飽滿，光澤滋潤，湯醇汁濃，誘人食慾。蛋美雞用熟雞蛋剖成梅花形，圍在雞肉旁邊，酒蒸至極爛，不失鮮味。現在用蛋燒賣，在口味與造型上又進一步。有調理營養，氣血雙補，調理月經不調等功效。另有蛋美鴨，蛋美鴿，風味依然如故。
做法
主料：母雞(1250克)
輔料：火腿(75克)、雞胸脯肉(50克)、冬筍(50克)、蝦籽(1克)、雞蛋(200克)、蝦仁(75克)、香菇（鮮）(50克)、油菜心(80克)
調料：香菜(15克)、鹽(5克)、白砂糖(10克)、姜(15克)、豬油（煉製）(100克)、黃酒(25克)、醬油(15克)、小蔥(25克)、澱粉(蠶豆)(8克)
1.熟火腿50克切丁，25克切末；
2.雞胸脯肉洗淨，煮熟，切丁；
3.冬筍去皮，洗淨，切丁；
4.香菜擇洗乾淨，切末；
5.姜洗淨，切片；
6.香菇去蒂，洗淨，切丁；
7.油菜心擇洗乾淨，備用；
8.蔥洗淨，打結；
9.將雞剖開脊背，挖出內臟，雞肚去膽，雞腔剖開，剝去內皮，洗淨待用；
10.抽掉氣管、食管，斬去雞爪，洗淨，放入沸水鍋中燙一下，再洗淨；
11.將雞和挖挖出洗淨的肫、肝一起放入有竹箅墊底的砂鍋中，舀入清水，以能淹沒雞身為宜；
12.加蔥結、薑片、黃酒，置中火上燒沸，撇去浮沫，蓋上鍋蓋；
13.移到小火上燜約3小時至酥爛，撈出肫、肝切成丁；
14.將鍋置旺火上燒熱，舀入熟豬油75克，燒至五成熱時，放入火腿丁、雞脯丁、香菇丁、冬筍丁和肫、肝丁，再加醬油、白糖、蝦籽，炒熟盛入盤中，分成16份；
15.炒鍋置旺火上燒熱，舀入熟豬油25克，燒至五成熱時，放入菜心，加精鹽17克煸熟，盛入另一盤中；
16.將蝦仁洗淨漂清，瀝去水，斬成茸，放入碗中，加精鹽少許、水淀粉拌勻成蝦茸；
17.把雞蛋倒入另一隻碗中，加精鹽1.5克調勻成蛋液，攤成直徑約10釐米左右的蛋皮，攤成16張；
18.每張蛋皮中間放上餡心1份，包捏成燒賣，用蝦茸粘住口，再撒上火腿末、香菜末，上籠蒸熟取出；
19.取雞，胸脯朝上撈入大湯盤中，蛋燒賣轉圍放在雞的周圍；
20.盤邊放上油菜心，將原炒鍋雞湯加精鹽少許燒沸，起鍋澆在雞上即成。
小貼士：
1.砂鍋中放水要以剛淹沒雞身為準，水勿太多，否則味不鮮。
2.攤蛋皮時，鍋要燒熱，用布擦上少許油，改小火，用手勺舀蛋液一勺倒入鍋內，晃鍋，使其成為直徑10釐米左右的蛋皮。注意火不宜大，要用小火，否則蛋皮易上色。蛋皮不能幹凝，否則包餡時粘不住。
3.製作蛋燒賣時，在蛋皮中間放入調好的蝦茸1份，用筷子把蛋皮挑起翻折成半圓形，然後，再用筷子貼著餡心稍上處夾成燒賣形，在蛋皮合口處放上蝦茸，再撒上火腿末、香菜末，上籠用旺火蒸約10分鐘至熟，取出即成。
4.此菜選用去毛嫩母雞約重1250克一隻為宜。
[!--empirenews.page--]連雲港涼粉
簡介
豆類或山芋的澱粉，加適量水稀釋成糊，煮熟後冷凝成塊，俗稱“涼粉’，連雲港的涼粉種類多，有豌豆粉、綠豆粉、山芋粉等，爽口清香味濃。涼粉的製作各人有各人的竅門，往往秘不示人。
涼粉的吃法一般有熱吃、冷吃兩種。熱吃，是把涼粉放在燒熱的平底油鍋上，略煎一下，等底部有一層焦黃的皮後取出切塊食用。冷吃，即將涼鉛直接食用。吃前，將涼粉切成塊狀，或刨成麵條狀，還有事先用漏勺漏成“娃娃魚”狀，放入清水中，待吃時取出，根據顧客的口味放佐料，如放醬油、醋、麻油、蒜泥等；喜歡吃辣的人，還可以加入一些辣椒醬，風味獨特。夏季吃涼粉消暑解渴；冬季熱吃涼粉多調辣椒又可祛寒。來連雲港不嘗嘗涼粉，確是一件憾事。
[!--empirenews.page--]爆烏花
簡介
爆烏花，漢族名菜，屬淮揚菜系，以烏賊魚炒制而成，口味鮮嫩。將鮮墨魚洗淨，取其肉片，剞成交叉花刀塊，放入開水中氽一下，瀝淨水待用；花生油旺火燒至六成熟，投入蔥末、薑末、蒜末炸香後放入烏花、玉蘭片、木耳、青豆、香菜，加入料酒、白糖、味精、精鹽，用濕澱粉勾芡，裝盤後撒上胡椒粉即可。
做法
原料：鮮墨魚肉500克、水發玉蘭筍片25克、木耳、青豆、蔥末、薑末、蒜末各5克、香菜15克、大蒜末3克、紹酒5克、白糖、味精、胡椒粉各1克，水淀粉5克，花生油60克。
制法:
1)鮮墨魚洗淨，切成荔枝花刀塊焯水瀝乾；
2)花生油燒至6成熱，投入蔥末、薑末、蒜末煸香；
3)再放入烏花、玉蘭片、木耳、青豆、香菜及調料勾芡，裝盤後撒上胡椒粉即成。
[!--empirenews.page--]蝦婆餅
簡介
蝦婆餅，是連雲港一種特色小吃，用蝦和雞蛋攤成的餅。
海州灣漁場生長著一種形似螳螂又像蝦的軟體動物，俗稱“蝦婆婆”。蝦婆婆體大肉多，一般雌蝦婆為最好。辨認雌蝦婆方法很簡單，凡脖下有一個白色正楷“王”字者即是。用鹽水煮食，同鹽水蝦齊名。人們還習慣於把蝦婆洗淨去尾，用擀麵棍從其頭部向尾部壓擠出肉汁，加上少量面糊、雞蛋烙成餅，俗稱蝦婆餅，炒菜做湯其味鮮美。
[!--empirenews.page--]文思豆腐
簡介
文思豆腐是一道有著悠久歷史的江蘇揚州地區漢族傳統名菜，屬於淮揚菜、蘇菜系。它選料極嚴，刀工精細，軟嫩清醇，入口即化，同時具有調理營養不良、補虛養身等功效，是老人、兒童選擇的上好菜譜。清人俞樾《茶香室叢鈔》：“文思字熙甫，工詩，又善為豆腐羹甜漿粥。至今效其法者，謂之文思豆腐。”《調鼎集》上又稱之為“什錦豆腐羹”。
歷史文化
傳說在清乾隆年間，揚州梅花嶺右側天寧寺有一位名叫文思的和尚，善制各式豆腐菜餚。特別是用嫩豆腐、金針菜、木耳等原料制做的豆腐湯，滋味異常鮮美，前往燒香拜佛的佛門居士都喜歡品嘗此湯，在揚州地區很有名氣，這在《揚州畫舫錄》中曾有記載。據說當年乾隆皇帝曾品嘗過此菜，還一度成為清宮名菜。因該菜為文思和尚所創，人們便稱它為“文思豆腐”，一直流傳至今。從民國初期到30年代時，此菜在江南地區也很有名，不過其制法與清代已有所不同，廚師們對用料和制法作了改進，使其烹調更加考究，滋味更鮮美。
做法
主料：豆腐（450克）
輔料：冬筍（10克）、雞胸脯肉（50克）、火腿（25克）、香菇（鮮）（25克）、生菜（15克）
調料：鹽（4克）、味精（3克）
1. 將豆腐削去老皮，切成細絲，用沸水焯去黃水和豆腥味；
2. 把香菇去蒂，洗淨，切成細絲；
3.冬筍去皮，洗淨，煮熟，切成細絲；
4.雞脯肉用清水沖洗乾淨，煮熟，切成細絲；
5. 熟火腿切成細絲；
6.生菜葉擇洗乾淨，用水焯熟，切成細絲；
7.香菇絲放入碗內，加雞清湯[1] 50毫升，上籠蒸熟；
8. 將鍋置火上，舀入雞清湯200毫升燒沸，投入香菇絲、冬筍絲、火腿絲、雞絲、青菜葉絲，加入精鹽燒沸，盛湯碗內加味精；
9. 另取鍋置火上，舀入雞清湯500毫升，沸後投入豆腐絲，待豆腐絲浮上湯麵，即用漏勺撈起盛入湯碗內上桌。
[!--empirenews.page--]蟹黃煨魚肚
簡介
蟹黃魚肚，是一道江蘇名菜，蟹黃味鮮，色黃亮，魚肚軟滑，湯汁濃郁。魚肚是名貴乾貨原料之一。中國吃魚肚，史書多有記載，如《齊民要術》上的作法，宋人陳世崇的《隨隱漫錄），明《本草綱目》等多有記載。中醫認為魚肚甘咸性滑，人肝、腎二經，具有清頭目、養精固氣等功效。
做法
油發魚肚..100克 姜未.....5克
蟹黃肉...250克 大油.....75克
蔥花.....5克 雞蛋黃....2個
水發香菇..15克 味精....1.5克
冬筍.....15克 香醋.....5克
火腿未....10克 香油.....5克
鮮湯....500克 食鹼.....少許
濕澱粉....15克 料酒.....2克
精鹽.....7克 胡椒粉....1克
〔烹制方法〕
1.將魚肚放入溫水中浸泡至軟，用食用鹼洗淨油漬，再用清水反復漂洗乾淨，用刀將魚肚片成 3.6釐米、寬 1.8釐米的條塊。香菇、冬筍切絲。
2.炒鍋置旺火上，加入清水適量燒沸，將魚肚放進鍋中余片刻撈起，瀝乾水分。原鍋上火，換上鮮湯 250克，放魚肚，加精鹽 4克、料酒 10克。味精 0.5克，燒煮約 10分鐘，待湯汁稍乾時，盛入盤中。
3.炒鍋置中火上燒熱，放熟大油、蔥花、姜未炸香，將蛋黃、蟹黃肉下鍋稍煸數下，隨即放入冬筍絲、香菇絲，加入香醋 5克、料酒 10克、精鹽 3克、味精 0.5克，加入鮮湯 250克燒沸，用濕澱粉勾稀芡，澆蓋在魚肚上，撒上胡椒粉、火腿末，淋香油即成。
〔工藝關鍵〕
1.魚肚最好用發好的雄黃魚魚肚，廣肚次之。
2.蛋黃、蟹黃用小火煸出黃紅油。
3.稀熒即米湯熒，不可太稠。
