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鮮香脆爽的蠔油生菜的家常做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

  今天的主角是這種菜,可生吃,蘸醬、涼拌、夾在里、漢堡里;也可熟吃,進鍋一扒拉就成。而且炒的時候無需過多的調料,只需一點鹽,一點蠔油,脆嫩爽口,一上桌就特別受歡迎。

  有人把它誤認為是白菜,其實它可比圓白菜更嫩。

  瞧,它登場了!

  它是生菜的一個品種,叫結球生菜。生吃甜中微苦,汁水飽滿。如果熟吃,可以爆炒一下,或者直接水里燙一下即可。

  【蠔油生菜

  材料:結球生菜一棵,植物油少許,鹽少許,蠔油30克

  製作過程:

  1. 生菜洗淨;

  2. 掰成大塊;

  3. 炒鍋中倒少許植物油,油熱後將生菜倒入鍋中翻炒幾下;

  4. 加入少許鹽;

  5. 再倒入適量的蠔油;

  6. 翻炒均勻,出鍋!

  小貼士:

  1. 這種生菜汁多葉脆,只需一炒就可以,利用余溫還可以將其捂熱,千萬不要炒得太爛才出鍋,否則容易變黑、不脆。

  2. 出鍋前放點蒜末也好吃。


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