今天的主角是這種菜,可生吃,蘸醬、涼拌、夾在餅里、漢堡里;也可熟吃,進鍋一扒拉就成。而且炒的時候無需過多的調料,只需一點鹽,一點蠔油,脆嫩爽口,一上桌就特別受歡迎。
有人把它誤認為是圓白菜,其實它可比圓白菜更嫩。
瞧,它登場了!
它是生菜的一個品種,叫結球生菜。生吃甜中微苦,汁水飽滿。如果熟吃,可以爆炒一下,或者直接水里燙一下即可。
【蠔油生菜】
材料:結球生菜一棵,植物油少許,鹽少許,蠔油30克
製作過程:
1. 生菜洗淨;
2. 掰成大塊;
3. 炒鍋中倒少許植物油,油熱後將生菜倒入鍋中翻炒幾下;
4. 加入少許鹽;
5. 再倒入適量的蠔油;
6. 翻炒均勻,出鍋!
小貼士:
1. 這種生菜汁多葉脆,只需一炒就可以,利用余溫還可以將其捂熱,千萬不要炒得太爛才出鍋,否則容易變黑、不脆。
2. 出鍋前放點蒜末也好吃。